電腦肌就是指長期在電腦輻射下的肌膚，一般都是白領居多，針對電腦肌我們應該怎麼辦呢？今天小編教你妙招！
電腦肌，又稱“電腦肌膚”，是E時代Office Lady一族的標誌，更是毛孔粗大、膚色黯淡、起皮缺水、痘痘滋生等一系列面板問題的代名詞。
電腦肌膚症狀：輻射產生汙垢、斑點、細紋辦公室裡的電腦輻射會讓肌膚變得乾燥有細紋、膚色變黃、毛孔變粗、甚至產生大大小小的輻射斑。同時電腦、印表機、傳真機等工作的過程中會產生的臭氧、粉塵及電磁干擾，同時對人體免疫系統造成傷害，人體肌膚會加速老化，膠原蛋白流失會更快，皺紋會提前到來。
每天面對電腦、手機、IPAD接受輻射，會對面板產生哪些影響?雖然現今液晶螢幕的輻射強度算是很低的，但如果每日長時間使用計算機，其光線及熱量都會導致肌膚過度氧化作用及水份缺乏，因而導致老化、細紋及斑點等，而計算機執行會吸附空氣中的灰塵和汙垢，這些灰塵和汙垢落到肌膚上，如果不注意清潔便會導致毛孔堵塞、膚色暗沉、臉色發黃等問題。除此之外，根據調查，當眼睛長時間盯著計算機螢幕，眨眼的次數會變少，導致眼周的血液迴圈不良，眼周的細紋就會開始產生，還可能會出現暗沉等狀況，而眼睛又是最容易透露年齡的部位，一旦眼周開始老化，人也會顯老。
對於輻射所造成的肌膚問題，每種不同型別的面板的表現都不同：
混合性膚：通常具備乾性和油性兩種膚質的特徵，一般是T區油，兩頰幹荒。
油性膚質：出油情況嚴重，或者是出油的同時面部開始發乾，起痘痘，毛孔粗大。
乾性膚質：表現為面板乾燥，出現細紋，沒有光澤，同時開始出現黑斑問題。
電腦肌膚防護小妙招：時時清潔電腦螢幕電腦螢幕的輻射容易產生靜電並吸附灰塵，而且螢幕上所附著的微小顆粒會加大輻射量，要經常使用專門清潔液晶螢幕的清潔液除去灰塵。
桌前擺放植物盆栽仙人掌不但具有吸收電磁波輻射、減少電腦危害人體健康的特異功能，其帶刺的身肉質厚且含水分量多，易於吸收和化解周圍環境的電磁場輻射毒素。
讀屏時代，肌膚更易出油、毛孔粗大，肌膚需要補水還是控油?
計算機的靜電作用會造成肌膚脫水，導致乾性肌膚越來越幹、油性面板越來越油的惡性迴圈。所以補水控油是計算機族護膚的一大重點，應該是要雙管齊下，針對肌膚問題加強保養。調理水油平衡保養很簡單，只要日常正確且適度的作好溫和清潔工作，再利用基礎型的控油產品加以調理肌膚出油現象，保養步驟愈簡單愈好，搭配產品，不妨選擇吸溼劑含量高(如玻尿酸、甘油、尿素、NMF、膠原蛋白等)，加上一點點柔軟劑保溼成分(如維他命E、維他命F、芝麻油等)的保溼產品即可。劑型方面可以選用水性保溼成分為主的化妝水或精華液類，排除乳霜或油質性較高的乳液類，儘量避掉太多油脂成分。除了平時選擇適合使用保溼補水面霜外，每週還可以使用深層補水面膜1～2次，調理肌膚儲水鎖水機制，建立良好水迴圈。
“電腦肌”的保養重點是哪些?長時間的計算機使用會對臉部肌膚造成如此大的傷害，計算機族們可要多當心，以預防重於治療的觀念來看，輕熟女及熟女計算機族，別忘了加強平日保養工作，並瞭解自己所使用的保養品，是否有足夠的能力幫助抵抗這些環境的侵害;常見的抗老成份包含了Q10、艾地苯、維他命E、左旋C及咖啡多酚等。另外也要提醒所有愛美朋友，在挑選保養品時，必需注意各項成份的含量，以及被製成的狀態如乳狀或霜狀，面板是否易於吸收;以近期受到矚目的咖啡多酚而言，其抗氧指資料美國統計資料顯示，其抗氧化力十分驚人，保養品大約運用到1%就足夠幫助肌膚中和過氧化作用。盤也是汙染源，在經常性的碰觸及接觸，都會對肌膚造成傷害，因此別忘了定時清潔，平日除了肌膚的保養，還需注意作息的正常，食物則儘量偏重自然、深綠色、含大量水分的蔬果攝取。不在計算機前睡覺很多工作者喜歡趴在計算機前午睡，雖然會關掉顯示器，但事實上鍵盤和滑鼠比顯示器的輻射更大，為了睡眠質量和身體健康，睡覺時一定要關機。另外飲食上，可以多吃木耳、豬皮、雞皮等補充膠原蛋白，膠原蛋白能幫助肌膚深度補水，也要適時補充水分，記得喝水要慢慢喝，不要牛飲!蔬菜水果也要多吃，當然外在護膚品的使用仍要持續，雙管齊下才能讓肌膚真正潤澤水嫩。
不化妝就不塗隔離？？其實隔離不僅能幫助修飾膚色，還能隔離電子產品的輻射，阻止自由基對於肌膚的傷害。為了美的更加長久健康，出門一定要塗隔離哦~
第二招：隨時噴噴噴長期對電腦肌膚會油油的，除了在護膚步驟中加入控油產品，還需要隨時準備一瓶噴霧放在辦公桌、隨身的包包、床頭櫃上。在長時間玩手機或電腦後，肌膚油膩或乾燥的時候就要大量的噴噴噴，噴霧內的保溼成分會讓肌膚感覺更溼潤和清爽，降低電子裝置對肌膚帶來的損害。
第三招：夜間保溼護理晚上卸妝清潔後，別忘了用冰點修護生肌晚安水為肌膚喝飽水！電磁波的長期輻射讓肌膚容易缺乏光澤，乾燥缺水。晚安水不僅為肌膚一次補水大量水分，還能增強肌膚儲水、鎖水能力。
第四招：儘快使用抗衰老產品電子輻射會產生一些氧化離子，它們會加速肌膚的老化，所以應比別人更早使用抗衰老產品，延緩肌膚衰老進度。
電腦肌保養妙方每天喝2-3杯綠茶抵禦計算機輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A。綠茶不但能消除計算機輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不喜歡喝綠茶，喝菊花茶也能抵抗計算機輻射和調節身體功能。
家用電器不宜集中擺放如果電器集中擺放，等於將自己置身強輻射之中，特別是臥室和休息區，不宜擺放過多電器。可放置一些綠色植物，使用時儘量保持通風。
使用時保持一定的距離眼睛離電視的距離一般為螢幕寬度的五倍左右為宜；使用微波爐時最好離開一米以上；使用手機時等電話接通了再靠近耳朵。
避免長時間操作家用電器和辦公裝置都應避免長時間使用，注意每小時起身活動，可以緩解眼疲勞和身體疲勞，減輕輻射傷害。
經常清潔電器肌膚每天需要清潔，電器也是。電視、計算機等容易吸附灰塵，會隨著電磁輻射汙染空氣，危害身體健康。有些專門的清潔液，不僅能清除汙垢，還可以殺菌消毒。
不在計算機前睡覺很多工作者喜歡趴在計算機前午睡，雖然會關掉顯示器，但事實上鍵盤和滑鼠比顯示器的輻射更大，為了睡眠質量和身體健康，睡覺時一定要關機。
另外飲食上，可以多吃木耳、豬皮、雞皮等補充膠原蛋白，膠原蛋白能幫助肌膚深度補水，也要適時補充水分，記得喝水要慢慢喝，不要牛飲！蔬菜水果也要多吃，當然外在護膚品的使用仍要持續，雙管齊下才能讓肌膚真正潤澤水嫩。
