防晒霜怎麼挑選教你如何挑選防晒霜（護膚）

防晒霜大家應該都很熟悉，防晒霜的護膚效果非常好，一直深受大家的歡迎與喜愛，防晒霜是最受歡迎的一種防晒產品，尤其是在夏季，那麼防晒霜怎麼挑選？教你如何挑選防晒霜。

防晒霜怎麼挑選

1、建議在購買防晒霜前做一次準確的面板測試。油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防晒用品;乾性肌膚應選擇霜狀的防晒用品;中性面板一般無嚴格規定，用乳液狀的防晒霜則適合各種面板使用。

2、計算一下SPF值。根據紫外線強度選擇防晒霜的防晒係數(SPF)。夏季，紫外線相對強烈，要選擇防晒係數較高的防晒霜(推薦SPF>30);冬季可選擇倍數較低的防晒霜(推薦SPF10-15).一般說來，SPF指數越高，所給予的保護越大。一般環境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜;面板白皙者建議選用SPF30的防晒霜;對光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。

3、瞭解不同防晒霜的適用人群。不同的防晒產品有不同的適用物件，最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內側試用一下。10分鐘內如果出現面板紅、腫、痛、癢現象，則說明自己這種產品有過敏反應，可以試用比此防晒指數低一個倍數的產品。如果還有反應，則最好放棄該品牌的防晒霜。

4、根據戶外活動的多少來選擇防晒霜。如果是戶外工作者，或者進行戶外活動的時間較長，建議使用防晒倍數較高的防晒霜(推薦SPF>30);反之可選擇倍數較低的防晒霜(推薦SPF10-15)。

5、根據面板的敏感性選擇防晒霜。如果面板敏感，需選擇物理防晒霜。此外，兒童、孕婦和老人也最好選擇物理防晒霜。

6、如果去戶外游泳，需選擇防水型防晒霜。在每次上岸後，都需要重新塗抹。

教你如何挑選防晒霜

看透防晒指數SPF

1、防晒霜要看SPF值

SPF值：是每一瓶防晒霜都會標註的主要內容。對於SPF值的真正含義似乎太過正規，很難讓人理解。科學上的防晒指數是指在塗有防晒劑防護的面板上產生最小紅斑所需能量與未加任何防護的面板上產生相同程度紅斑所需能量之比值，簡單說來，它就是面板抵擋紫外線的時間倍數。

對於黃種人來說，它是這樣被計算出來的：一般黃種人的面板平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，那麼使用SPF15的防紫外線用品，便有約225分鐘的防晒時間。客觀上講，防晒指數的高低反映出防晒產品紫外線防護能力的大小。SPF指數越高，所給予的保護越大，但SPF值的增長與屏擋紫外線的能力並不成正比。

一般來說，最低等防晒品的防晒指數為SPF2～6，中等防晒品為SPF6～8，高等防晒品為SPF8～12，SPF值在12～20範圍內的產品為高強防晒產品，SPF值在20～30之間的產品為超高強防晒品。但是在國外由於喜歡在日光下曝晒的人很多，所以設計的防晒產品指數相對要高，有的甚至達到SPF80。

2、選擇合適的SPF值

1.一般型別面板的人，SPF值以8～12為宜;

2.對光敏感的人，SPF值以12-20為宜;

3.敏感性面板應挑選植物配方的防晒品或是含有二氧化鈦的物理性防晒霜。

4.只在上下班的路上接觸陽光的上班族，SPF值在15以下即可，以臉部防晒為主;

5.在野外遊玩、海濱游泳時，防晒品的SPF值要在30以上。游泳時最好選用防水的防晒護膚品。

看透防晒指數PA

1、防晒品要挑選PA值

今天防晒只看SPF值已經遠遠不夠了。因為SPF只能防禦U-VB紫外線，也就是說只能防禦1%的紫外線。真正的陽光殺手是U-VA，它佔到地面紫外線的98%。UVA最具殺傷力，是因為它能在最短的時間內到達真皮底層，迅速損害彈性纖維，造成面板老化。惟一能對付UVA的，就是選擇防止UVA的“PA+”產品。水中的面板，由於陽光的反射，吸收紫外線的量會加倍，因此選擇防晒品不光要選擇SPF30以上，更要選擇PA+++防晒品，而且最好選擇防晒乳液而不是防晒霜。

2、怎樣認識PA值

PA+有效防護時間大約4小時。PA++有效防護時間大約8小時。PA+++超強防護。還要提醒你，買防晒品不要圖便宜，由於防晒原料成本比較高，所以在小商品市場出售的比較便宜的防晒品根本就不可能含有防晒劑，還是到有信譽的大商場比較可靠。

科學已經證實UVA-1是導致肌膚老化的凶手，所以日本科學家研發了專門抵擋UVA-1的防晒品，並以“+”來表示防禦強度。PA正確的說法是Protectionof UVA-1，它的程度是以+、++、+++三種強度來標示，“+”越多，防止UVA的效果就越好。

仔細觀察現在市面上銷售的防晒品，你就會發現，很多的防晒霜已不只有SPF值，有的還明確標上了PA值。由於SPF是針對UVB紫外線的，也就是說只能防禦佔到地面紫外線總量的1%，而它對真正的陽光殺手UVA卻無能為力。所以，針對UVA的防晒品會發揮更加有效的作用，而標有PA的產品就有這樣的功能，以便在最短的時間內到達真皮底層，防止紫外線損害彈性纖維，造成面板老化。

通常情況下，PA的強度用+來表示，多一個+表示有效防護時間延長。具體為：

PA+的有效防護時間大約為4小時。

PA++有效防護時間大約為8小時。

PA+++超強防護。