最近身材很好,而且越來越漂亮成為了人們焦點的日本混血模特兒及演員的Maggie?她為了美容很努力的剋制自己~接下來就從平常Maggie實踐的美容方法,開始學起吧!
美容方法① 美體油按摩從浴缸裡出來之後的使用精油按摩是必不可少的事
用茶匙3~4勺的美體油,來進行每天5分鐘左右的按摩。
從身體下面開始在上面結束,意識著淋巴然後去除老廢代謝物。
通過使用食用油按摩會讓面板很有彈性,面板的質地也能得到改善
美容方法② 椰子汁每當想要喝甜的東西的時候,就會喝最愛的椰子汁哦
在很多的模特兒及海外名人當中,也是深受喜愛的飲料哦!
椰子汁堪稱低卡路里,無脂肪的最強飲料。
透過喝椰汁,有著排毒效果且能治療便祕,燃燒脂肪等很多的美容效果,除此之外對於疲勞的恢復也很有效果喲
超級喜歡巖盤浴,只要一有時間就會去?
巖盤浴就是在天然礦石上睡覺,透過遠紅外線和負離子排出大量的汗,並且排出身體內的老廢物質。
因為巖盤浴有提高代謝的效果,所以每次去的時候,身體就會變得很容易瘦喔
除此之外巖盤浴也有美肌效果和排除浮腫效果,也能改善怕冷的體質??等,都對美容很有幫助及效果哦
想要”再瘦一點!”的話,在達到目標體重前就會用冰沙來代替食物。
綠色冰沙因為可以攝取非常多的蔬菜和水果,所以有很高的美容價值哦
水果中含有很多的維他命和食物纖維。
而且因為有飽腹感,所以在減肥中不用特別去保持”空腹”也沒關係哦!
配合自己的飲食習慣,用這個方法來試試看吧