女生過了25歲之後會發現自己的面板狀態會慢慢走下坡路，所以除了日常的運動鍛鍊之外一定少不一保養，保養品除了護膚保養還有保健品內服調理，以下我們就來看看知名品牌fancl保健品怎麼樣。
fancl保健品怎麼樣我吃的是fancl芳珂家的營養品，它的無新增很讓人放心，價格合理，效果也肉眼可見，所以我無論去香港還是日本都會背很多包回來。
每天吃一把，已經是我的睡前儀式之一。今天就講講我覺得其中最有效的幾種，大家各取所需就好~
√ Fancl 大豆異黃酮
規格：30日份
價格：130
快節奏的高壓工作之下，女性最容易缺失的就是雌性荷爾蒙了，我在投行的小夥伴各個都被醫生警告該補充了，我也差不離了。荷爾蒙低下最明顯的徵兆就是長鬍子(誤)，易怒，情緒不穩定，忍住想發無名火，甚至月經不規律，但除非嚴重到醫生警告，否則不要吃激素，副作用太大。
大豆異黃酮是從大豆提取出來，非常天然，不怕矯枉過正，如果被壓力搞到焦頭爛額，內分泌失調，不妨試試看，每天只需一粒，月經期間停服。平日裡大家還要多吃豆類製品，如果懶得磨豆漿，豆奶也是不錯的選擇，我一直喝的是泰國Lactasoy，幾乎兩天一瓶，京東網易考拉都能買到，平價好喝!
√ Fancl 蝦青素
規格：30日份
價格：118
蝦青素的抗氧化功效非常厲害，是維E的幾百倍，能夠提高免疫力，同時還有抗輻射的作用，最適合整天面對電腦工作的愛美妹子。這一款蝦青素是升級版本，加強了乳化吸收作用，能把吃進去的好東西充分吸收進血液。
每天飯後吃一粒就行，雖然效果不是立竿見影，但是堅持一兩個月以後會感覺到精力好轉。
√ Fancl快眠支援營養片
規格：30-50日份
價格：115
我的失眠問題蠻嚴重的，除了之前用過的電子煙和睡眠噴霧，現在發現這款睡眠支援片也很好用!這款最健康的一點是不靠褪黑素，而是結草和米胚芽精華的非激素成分，更安全，醒來也不會覺得頭暈乏力，沒那麼多副作用。
以前總是喜歡熬夜把事情做完，現在回頭看看真是不值。工作是永遠做不完的，但身體只有一個，對成年人來說，懂得平衡比一味進取更值得推崇，不是嗎?
√ Fancl聖約翰草
規格：30日份
價格：90
這一款比較冷門，好像很少有人提及，但效果也很好，是我去香港玩的時候發現的。聖約翰草在歐美非常流行，主要作用是緩解焦慮煩躁，對抑鬱有一定的效果。如果你容易被焦慮折磨，心理疲憊，可以試試看，也是純植物提取，不會像抗抑鬱藥一樣副作用大，刺激腸胃還嗜睡。
但如果你的情緒已經嚴重到干擾正常的生活工作，還是要第一時間找醫生諮詢。千萬不要拖，越拖越嚴重，覺得難為情可以選擇公立醫院在網上預約，真的不要拖。
√ Fancl大豆卵磷脂
規格：30日份
價格：118
大豆卵磷脂算是大豆裡面的精華部分了，也被稱為大腦的“腦黃金”，與大腦的資訊傳輸物質息息相關。這不意味著吃了它就能變聰明，但可以幫助你活躍大腦，增強記憶力，如果你從事廣告等創意行業，年中年末的時候還是補充點為妙。
另外卵磷脂還有降低膽固醇、血脂的效果，我給家裡老人也常備這款，他們蠻喜歡的，各位孝順寶寶可以研究一下。
√ Fancl 輔酵素Q10
規格：30日份
價格：139
輔酵素Q10也是抗氧化界的一把好手，經常在各類護膚品裡聽過它吧?它屬於產能要素，以前我有段時間身體不好總心跳過速的時候，醫生給我開的藥裡也有這種成分。抹在臉上當然不如直接服用來的更有效，晚睡的時候吃不吃它，第二天膚色肉眼可見差別，親測有效。
一天吃2粒就可以，屬於初級抗老產品，功效還說能淡化痘印，但我暫時還沒感覺出來。
√ Fancl 30歲女性綜合維生素
規格：30日份
價格：148
是不是已經被繞暈了，不知道如何選擇?
Fancl最貼心的還有這種綜合型選手，如果你沒有某方面突出的調理需求，選它最省心了，每天獨立包裝，走哪兒都很方便。它分為20+女性、30+女性、40+女性等多種版本，我只是前陣子太累，自覺選擇了30+防患未然，你們正常選擇20+就好，像維生素B、維生素C、HTC骨膠原、鐵、DHA、乳酸菌以及上面提到的Q10都在裡面，懶人必備。
√ Fancl HTC膠原蛋白口服液
規格：30日份
價格：460
最後一款是我最早接觸的營養品了!高三的時候我媽就會買來給我喝，說是怕我太累未老先衰，可以說是我對膠原蛋白認知的啟蒙產品了!
相比於上面這些保健品，這款確實貴了些，導致我剛工作窮困潦倒的時候，也沒捨得繼續買他，去年手頭充裕了以後，才斷斷續續又喝了起來。上個月過了25歲生日，誓要一直堅持喝下去!
以前其實我也貪便宜買過別的膠原蛋白飲品，但多多少少都有些魚腥味，尤其是粉末沖劑更是難聞，這款就不會，酸酸甜甜的果汁味，跟飲料一樣好喝。
效果大約是連續喝20天以後漸漸能感受出來，面板能變細膩，光澤度提升，而且配合yaman雅萌或者Tripollar美容儀，我有種逆齡生長的錯覺，但看照片真的比前兩年又累又不注重保養強的多!
