為什麼塗了防晒霜還是會晒黑？塗防晒霜要注意什麼？（護膚）

夏季來臨大家一定早早塗上防晒霜，打上了遮陽傘，然而卻有小夥伴反應即使塗了防晒霜還是晒黑了，這是為什麼呢？塗抹抹防晒霜要注意些什麼呢？

為什麼塗了防晒霜還是晒黑

建議你除了選擇抗UVB、UVA防止晒傷、面板老化生斑之外衣服下的肌膚也應塗防晒、防水防晒乳下水後則須2小時塗抹一次，最後開封防晒也應於當夏用完避免氧化影響其效果。

並非SPF值越高防晒力越強！兩小時塗抹一次效果最佳

大多數的人買防晒時都只以「SPF」為基準，但其實SPF主要是表示其保護面板曝晒在陽光下的時間長度。例如SPF15跟SPF8比起來多了2倍的防晒時間，但並非多2倍防晒力！

根據美國「WebMD」網站顯示SPF15防晒力約93%、SPF30防晒力則約97%。SPF值30以上效果並不會有所變化。因此他建議可以選用SPF30內的防晒，並於外出前30分鐘塗抹，外出後2小時補擦一次。

塗防晒霜要注意什麼

1、選擇抗UVB、UVA的防晒乳，防止晒傷、面板老化生斑選擇抗UVB（中波紫外線）的防晒乳，防止肌膚變紅、晒傷、暗沉；UVA（長波紫外線）的防晒乳，防止面板老化生斑、長皺紋、變黑。2、衣服下的肌膚也應塗抹防晒乳因T恤平均只有SPF7程度的防晒力，故即使穿著衣服，衣服下的肌膚還是可能被晒傷、晒黑。因此建議於全身塗抹約50元硬幣大的防晒乳量。3、含防晒化妝品效果有限，建議另外塗抹防晒乳使用含防晒係數的化妝品，因化妝品不會塗厚厚一層，防晒效果十分有限，故建議另外於臉部塗抹約10元硬幣大小量的防晒乳。4、防水防晒乳，2小時塗一次即使使用防水防晒乳，下水的話，還是建議每2小時就重新塗抹一次效果最佳。5、開封後的防晒乳，於當夏使用完畢因防晒乳在開封的那一刻起就開始氧化，因此建議儘量在3個月內使用完畢，並且用過後一定要蓋緊蓋子，避免加速氧化影響效果。

（小提醒：也許有些人擔心塗抹防晒，會阻擋太陽光吸收而阻礙人體維生素Ｄ的製造，但其實現代人的鈣質攝取較充足，晒太陽光時間只需5~10分鐘即夠人體所需。）