1.應注意環境通風,避免過熱,遇到氣溫過高(在30℃以上)時,可適當使用空調降低室內溫度或使用電風扇保持空氣流通.
2.注意面板清潔衛生,看到寶寶大汗淋漓,就應關照及時擦乾汗水,勤換衣,保持面板清潔乾燥.如果寶寶出汗多,又沒有及時擦乾,造成汗毛孔堵塞,也特別容易發生痱子.
3.勤給寶寶洗澡,洗澡時可在水中適當加些十滴水、花露水有防痱效果.
4.不要穿得過多,避免大量出汗,要穿寬鬆、透氣性、吸溼性均好的棉質衣服,如背心、無袖的衣服更適合寶寶.
5.在炎熱的夏天,不要一直懷抱著小寶寶,儘量讓寶寶單獨在涼蓆上玩,以免長時間在大人懷中,散熱不暢,捂出痱子.
6.保持寶寶精神愉快,不要招惹寶寶大哭.
7.多飲水、尤其是涼開水,常喝綠豆湯及其他清涼飲料,平時吃清淡易消化的食物,少吃油膩和刺激性食物.
