高跟鞋的壞處 高跟鞋要買大還是買小

高跟鞋是我們大家都很熟悉的一種鞋子，很多女生都非常喜歡穿高跟鞋，但是穿高跟鞋是有很多壞處的，那麼我們便要了解一下高跟鞋的壞處？高跟鞋要買大還是買小？

高跟鞋的壞處

高跟鞋對腳部的傷害最直接，與其他種類的鞋子不同，高跟鞋缺乏任何顯著的減震效能。著力點前移全身重量大部分集中到腳掌上，前腳掌受到的壓力過大產生疲勞，進而導致跖骨關節炎或者關節囊肥厚。會使膝蓋所受到的壓力首當其衝，會導致嚴重的關節疼痛並加劇關節炎症狀，另外腳踝也吸收了一部分壓力。腳掌面板變厚甚至長雞眼，與鞋跟過高也有很大關係。尖頭高跟鞋還會導致拇外翻和拇囊炎，過高的鞋跟使小腿肌肉繃緊萎縮，足弓的筋腱被拉扯，久而久之筋腱會變得鬆弛。當你的腳伸入過緊的鞋或尖頭高跟鞋時，會在腳和腳趾的兩側產生巨大的壓力。隨著時間的推移，高跟鞋對腳的摩擦和推壓會導致腳前部的面板變硬。

高跟鞋要買大還是買小

買大。首先如果高跟鞋買小一碼穿起來會擠腳，走路必然不舒服。其次穿著高跟鞋長時間久坐或者走路會使得雙腿腫脹，這時如果穿著小碼高跟鞋會使得雙腳的束縛感，緊繃感加重，走路也會不舒服。穿小碼高跟鞋容易磨腳後跟從而也會影響走路。如果穿大一碼的高跟鞋就不容易發生這樣的情況，如果高跟鞋大一碼可以選擇墊前掌墊和後跟墊。在實際選擇高跟鞋的尺碼時，最好的辦法是試穿，同時考慮自己平時穿的習慣，比如經常需要穿著它站立或者在辦公室坐著，那麼可以考慮比正常嗎稍大一點的。如果需要穿著它走路那麼選稍小一點的，試穿時以最舒適為準。高跟鞋的大小每個人可能要求不同，但選購的原則其實是一樣的，比如滿足兩個條件才是合適的：一個是穿著舒適不夾腳，這點非常重要但只有自己試穿才知道;二是走路要方便不能老是掉，兩點結合就容易知道適合自己的高跟鞋。

高跟鞋要穿襪子嗎

穿上襪子要比不穿襪子直接穿高跟鞋，腳舒服了，走路自然就輕鬆了，不僅能有效保護你的腳，走路更自然更好看，給你整個人的氣質都會提升不少的。當你出席不同的場合或者搭配不同的服裝是要選擇不同顏色的襪子來搭配是比較好的。如果你是白領，你可以穿個膚色或者黑色襪子都會比較合適。出於尊重人的角度，你也非常適合穿一雙襪子去見面，如果你不穿襪子，光著腳穿鞋子，萬一腳有異味會給別人和你帶來尷尬的。又比如你的腳上有什麼傷疤或者瑕疵給別人看到也不是很合適，穿上襪子來遮瑕會更好。

高跟鞋是誰發明的

法國國王路易十四發明了高跟鞋。一種說法為路易十四是個矮子，於是讓做鞋工匠在腳跟處墊上厚跟，形成了現代意義上的第一個高跟鞋。另一種說法為路易十四宮廷裡的宮女經常在夜晚偷偷翻出宮牆參加舞會，為了禁錮這些宮女，路易十四讓工匠設計一種可以讓宮女行動不便的鞋子，於是鞋匠將宮女的鞋跟加高。還有一種傳說是，15世紀時威尼斯有個商人，外出時害怕漂亮的妻子行為不端，就給妻子定做了一雙後跟很高的鞋，以防止妻子外出。可妻子看到這雙奇特鞋後，覺得十分好玩，就讓傭人陪著她走街串巷，出盡了風頭。人們覺得她的鞋很美，爭相仿效。於是高跟鞋很快就流行開了。