春季寶寶飲食注意事項:
補充維生素D和豐富鈣質
春季是寶寶生長髮育速度最快季節，身體對鈣營養的需求也相應增加，飲食上應給寶寶多選用豆製品、魚蝦、芝麻和海產品等食物。為了保證鈣營養的吸收，除了增加寶寶戶外活動的時間外，還要提供含維生素D較豐富的飲食，如蛋、奶、動物肝、海產品等。
選用食物滋補佳品
在飲食上，可為寶寶選用一些“藥食同源”的食物，如大棗、蘑菇、香菇、木耳等。這些食物既含有豐富的多種營養素，又都味甘性平，只要適量進食，不失為寶寶強身壯體的天然食物滋補佳品，可提高身體的免疫力。
適當增加優質蛋白質
春季寶寶生長髮育速度增快，器官組織對優質蛋白質的需求也隨之增長。因此，副食上應比平時適當地增加雞蛋、魚蝦、雞肉、牛肉、奶製品及豆製品等，主食上多選用大米、小米、小紅豆等。
提供必需量的脂肪
春天不但是長身體的季節，也是長智力的大好時光。由於腦組織中有兩種重要的不飽和脂肪酸人體不能自行合成，所以應注意從食物中攝取。媽媽們可別因為自己要減肥，所以認為脂肪也是“兒童不宜”的。
注意維生素和礦物質提取
科學家提出，春季兒童體內缺乏維生素A是易患呼吸道感染疾病的一大誘因。印度尼西亞的研究人員對140例死亡兒童研究結果的結論是：在感冒等呼吸感染性疾病高發季節，給兒童增加含有豐富維生素A的食品，可使兒童死亡率減少3/4。富含維生素A的食物有胡蘿蔔、莧菜、菠菜、南瓜、紅黃色水果、動物肝、奶類等。
小白菜、油菜、柿子椒、西紅柿等新鮮蔬菜和柑橘、檸檬等水果，富含維生素C，具有抗病毒作用；富含維生素E的食物也應食用，以增強機體的抗病能力，這類食物有芝麻、青色捲心菜、菜花等。此外，主食上還應適當搭配粗糧和雜糧，如玉米、麥片和豌豆等。
春季寶寶穿衣注意事項:
春天氣溫變化大，寶寶身上的衣服不可驟減，雖然有“春捂秋凍”的說法，但“春捂”也要適宜，給寶寶穿衣以不出汗為宜，一定要注意隨著氣溫變化加減衣服。
春天寶寶戶外活動多，衣服要注意防風禦寒，宜寬鬆舒展、柔軟保暖。戶外活動量大，穿的多了容易出汗，一遇風又容易受涼感冒，所以寶寶活動前後要注意及時增減衣服，穿衣以活動時不出汗為宜。
春天是一個過敏高發的季節，童裝的面料、加工成分和洗滌劑，也可能是導致寶寶面板過敏的原因。為了防止寶寶面板過敏，寶寶貼身衣服一定要選棉質的，吸汗和透氣性好的面料，在新衣物穿上身以前，最好用溫水浸泡清洗一次，洗滌過後的衣服在陽光下暴晒消毒。
寶寶衣服的顏色以淡雅為好，那種大紅大綠鮮豔之色，在陽光下產生反射作用，對嬰幼兒的視力形成不良刺激。戶外活動時應避免黃色，春天各種小蟲都復活了，黃顏色容易招小飛蟲。
