紅參是可以為人體補充氣血的，但是也要合適的人吃擦拭新，這個紅參適合什麼樣體質的人吃呢？紅參這種補品是男性吃好一些還是女性吃好呢？
紅參適合什麼體質的人服用
紅參適合體質特別虛弱的人吃。將紅參和肉類、魚等一起烹燉，能滋補強身。紅參為五加科植物人蔘的栽培品經蒸制後的乾燥根莖。紅參還可以對人的神經系統起到一定的調節作用，治療心腦血管疾病和內分泌系統疾病等。紅參可以提高人體的機體免疫力、抗衰老、補脾健胃、抗疲勞、增強體質、抗腫瘤以及益心復脈、寧心安神的功效。
紅參適合男人吃還是女人吃
男女都適用,用量一般在3--9克,如果是成品按説明服用就可以意見建議：它尤其適用於老人、久病體虛者，是陰盛陽虛者的首選補品。但容易上火的人不適合吃。
紅參能補腎壯陽嗎
紅參通常可以壯陽，紅參可以起到補氣的功效，並且還可以起到益血的作用，對於治療陽痿、早泄有一定的幫助，同時還有利於緩解男性性功能障礙。
但在服用紅參時，一定要注意適量，儘量不要一次性吃太多，以免對身體產生不良反應。日常還應保持飲食多樣化，避免出現挑食和偏食的情況。
紅參會導致失眠嗎
吃紅參是有可能出現失眠的，因為這種滋補比較大的藥品，有可能會引起過度興奮自身內分泌的改變等導致身體的不適應而出現失眠的症狀，但是這種情況應該是不用擔心的，平常要注意調節個人的情緒規律，作息時間應該是慢慢能夠調整好的，這種失眠應該是通過飲食調整以及作息方面的調整能夠改善的
