養心益腎、補益脾胃。
小麥紅棗粥有什麼功效與作用1
小麥大棗粥的功效
主料:泥鰍250g,浮小麥15g,黃芪30g,大棗12粒,姜適量
步驟:
1、浮小麥洗淨,大棗清水洗淨,黃藥剪短一些並洗淨,泥鰍洗淨,瀝乾水份;
2、熱鍋倒入點油,將洗淨的泥鰍倒入鍋中,爆香一下,撈起;
3、燉盅裏放入浮小麥,黃芪與大棗,再將泥鰍放入,注入2碗清水;
4、加蓋,隔水燉2小時;
6、調入一點鹽花即可飲用。
大米燕麥紅棗粥的功效與作用
我經常做這樣的粥,小米,燕麥,還可以加點大黃米,事先煮點紅豆,,少加點大米,還可以加點紅薯塊。紅棗,一起煮,營養豐富,早餐吃。
小米大棗粥功效
可以的~如果你不是放糖下去煮的,可以放醬油。
紅棗粥:將米洗淨後加入乾淨的紅棗數枚,加水適當,煮熟至稠,即可食用。大棗羊骨粥:羊前腿骨1-2根(搗破),大棗20枚,糯米50-100克,以小火煮成稀飯,食鹽調味,分次食用,適用於再生不良性貧血,血小板減少性紫班症。
阿膠粥:糯米洗淨入鍋煮熟,加入阿膠適量,待溶化後,加紅糖少許即可食用。菠菜粥:帶根新鮮菠菜150克,洗淨後切之,與粳米100克放入砂鍋加水800毫升,煮至稠狀,即可食用,適用於缺鐵性貧血。龍眼肉蓮子粥:龍眼肉5克,蓮子肉10克,大米100克,同煮粥食。
山藥人蔘大棗燉肉:山藥30克,人蔘6克,大棗10枚,瘦豬肉適量,煮熟食,適用於再生障礙性貧血。豬蹄花生大棗湯:豬蹄兩支,花生50克,大棗10枚,煮熟食。適用於貧血,血小板減少性質斑症,白血球減少患者。豬肝100克,枸杞子50克,煮湯食用。鴿肉250克,冬蟲夏草10克,煮熟後食用人蔘枸杞子酒:人蔘20克 枸杞350克 熟地100克 冰糖400克 白酒10公斤:
1。
將人蔘烘烤切片,枸杞除去雜質,用紗布袋裝上扎口備用。
2。冰糖放入鍋中,用適量水加熱溶化至沸,煉至色黃時趁熱用紗布過濾去渣備用。
3。白酒裝入酒罈內,將裝有人蔘、枸杞的布袋放入酒中加蓋密閉浸泡10~15天,每日攪拌1次,泡至藥味盡淡,取出藥袋,用細布濾除沉澱物,加入冰糖攪勻,再靜置過濾,澄明即成。
紅棗大麥粥的功效
用大麥仁
1、將大麥粉與口鹼混和,添加適量水,調稀。
2、稻米清洗乾淨放進鍋中,再添加適量水火災煮。
3、待稻米燒開後,放進調合好的大麥粉和口鹼,再次煮。期內不斷的拌和,至粘稠時關火。
4、盛出晾温就可以服用。如果是在夏天,能夠放進冰塊兒,吃起來是別有一番滋味。
假如感覺單一的大麥粥一些簡單,可適度添加一些別的'食物,我們下邊詳細介紹的第二種大麥粥,便是添加了薏米仁和綠豆,名叫薏米仁綠豆大麥粥。
食物:稻米、大麥仁、薏米仁、綠豆
作法:1、將大麥仁、薏米仁、綠豆一同清洗並侵泡一小時上下,後放進鍋中熬煮,直至綠豆的皮剛開始掉下來。
2、在鍋中放進洗乾淨的稻米,一起熬至酥爛就可以。期內需要拌和一下。
3、喜愛吃紅棗、枸杞子的還能夠適度放進一些。
煮這道粥的情況下我們需要留意綠豆和薏米仁煮的時間一定要夠長,以防稻米熟透此外三種食物還沒有熟。
小麥大棗粥的功效和作用
浮小麥加甘草加紅棗煮水可以補氣養血、止汗。有盜汗情況的,可以服用。浮小麥是止汗的,甘草主要是補氣解毒調和藥性的,紅棗有滋補氣血的功效。夜間口渴、失眠通常是由於陰虛導致的。如果使用藥失眠的症狀仍不改善的話,建議去醫院進行進一步治療。
小麥紅棗粥有什麼功效與作用2
薏米芡實粥的功效
這些藥物性的食物配合在一起煮粥服用,具有健脾益腎除濕的作用,對於脾腎虛弱加濕氣為病的病症有調理的作用。服用這類的保健品的同時,需要注意不要吃辛辣刺激性的食物,以免動火生氣,而使此類的調理功能失去其作用,達不到使脾腎健壯,濕氣清除的目的。
山藥薏米芡實粥的功效
山藥薏米芡實粥這個組方自古有之,並受到眾多知名醫家的推崇。
此粥之功效:補充氣血,調和脾胃。通常的食物,即使是那些可以增長氣血的食物,我們想要獲取它的營養,也要先投入一些氣血來消化吸收它,可對於氣血太弱的`人,這點氣血也拿不出來,而山藥、薏米、芡實,卻是不需要我們額外的支出,而卻能直接供給我們氣血的良藥美食。
薏米芡實粥的功效與禁忌
可以的。紅豆薏米粥具有健脾健胃的功效。因此,調理脾胃是健康的基礎。紅豆薏米粥具有補腎養精的功效。紅豆薏米粥具有祛濕利水、健脾健肺的作用。芡實的主要作用在於健脾除濕,健脾補肺,祛濕化痰,因此還可用於治療肺熱、肺瘡、肺陽萎。當它們與山藥一起使用時,它們相輔相成,相得益彰。
蓮子薏米芡實粥的功效
含有豐富營養元素,有增進食慾、降血脂、降低膽固醇、抗過敏、解毒、保護肝臟的作用,有良好的營養滋補之功,特別是對病後體弱、神經衰弱等症大有裨益,紅豆薏米綠豆百合蓮子芡實紅米糙米不僅具有極高的養生價值,還會改善人們體虛肥胖的情況。
芡實薏米小米粥功效
【紅薯小米粥】
紅薯小米粥,口感微甜順滑。
食材:紅薯1根,小米3把
做法:紅薯去皮洗淨切塊,小米洗淨,和紅薯塊一起入鍋熬製粘稠,時間大概15分鐘
【包菜雞肉粥】
食材:包菜1小碗,雞腿肉1小塊,米飯2小碗
包菜雞肉粥做法:昨天燒的雞腿,撕下幾塊切丁,包菜切細絲;米飯加水熬粥,開鍋後放雞肉丁,熬製半粘稠,放入包菜絲熬粘稠,加鹽調味
【葡萄乾麥片粥】
食材:生燕麥片2小碗,葡萄乾1小把
做法:燕麥片和冷水一起下鍋,大火燒開轉中小火煮至粘稠,放入洗淨的葡萄乾再次燒開關火
【二米荸薺粥】
食材:玉米渣1把,小米2把,荸薺2個(也可以換成山藥)
二米荸薺粥做法:小米和玉米渣熬製到粘稠,大概15分鐘,荸薺去皮洗淨切成丁,入鍋煮2分鐘即關火。入鍋放山藥,那就要和米齊入鍋
【蓮子米豆雜糧粥】
這款粥很討人喜歡,營養足足的,跟八寶粥相似,但它是原味的,用了13種食材:蓮子,薏米,芡實,小米,麥片,黑米,燕麥,黑苦蕎,小麥,蕎麥,糙米、紅花芸豆、白黏玉米碴,睡前用鐵釜電飯煲預約雜糧粥,要留出來4小時浸泡時間,雜糧粥煮至時間是默認2小時,電飯煲工作我休息,早起香噴噴的粥就做好了
【大米綠豆粥】
食材是3把大米,一把綠豆。
做法:睡前把大米和綠豆洗淨浸泡,早起熬至粘稠,時間大概20分鐘
【菠菜二米粥】
菠菜二米粥,又香又滑,放了點菠菜增加營養,加幾顆枸杞,營養好吃還好看
食材:大米1把,小米2把,焯過水 的菠菜半小碗,枸杞5、6顆
做法:大米小米熬粘稠,快出鍋的前五分鐘放入焯過水並切成段的菠菜,再放枸杞煮1分鐘關火,加鹽調味,滴香油增香
【三米粥】
食材:大米1把,小米2把,玉米渣1把,好喝好看營養豐富,食材好找
做法:三種米洗淨齊入鍋,加水燒開,轉中小火熬製20分鐘,粘稠出鍋
【花生二米粥】
食材:大米2把、燕麥米1把,生花生1把
做法:
燕麥米浸泡一夜。大米、燕麥米、花生一起加水下鍋,大火燒開中小火煮,粘稠出鍋,時間大概25分鐘
【二米綠豆粥】
食材:玉米渣1把,小米2把,綠豆一把
做法:綠豆浸泡一夜。先煮綠豆10分鐘,再放玉米渣和小米,熬至粘稠、綠豆軟爛開花出鍋
【菠蘿二米粥】
食材:玉米渣1把,小米粥2把,菠蘿罐頭2塊
做法:玉米渣和小米齊入鍋,大火燒開,中小火熬製粘稠,放菠蘿丁,煮半分鐘出鍋
芡實薏米湯的功效
1、肉類:與芡實最經常搭配的肉類是豬肉,可以在豬骨湯裏直接加入芡實。在瘦肉里加入芡實則可以起到清涼滋補的作用,非常適合秋冬季節食用。此外,芡實還可以搭配牛肉一起熬製成湯,淮杞芡實牛肉湯、山藥芡實牛肚湯等。
2、藥材:在煲湯的時候,許多人都不僅僅是肉食里加入芡實,而且還會加入其他的藥材。使他們相互間更好地融合,從而吸收更多的營養。比如:淮山、枸杞、蓮子、百合等等。其中,蘿蔔蓮子芡實豬舌湯、薏米冬瓜芡實豬骨湯等,都是非常有名的湯。
薏米芡實粥功效與作用能除濕嗎
這是藥食同源的四種飲食,具有燥濕清熱、健脾開胃等功效。其中:紅豆補血健胃。可以治療流淚,除濕,祛風脾胃。
芡實,補腎固精,健脾止瀉。
茯苓,利尿劑和利尿劑,健脾寧心。因此,這些成分和草藥可以一起製成湯,具有更明顯的祛濕利尿、健脾開胃的功效。