金絲小棗的做法，在平時生活中，想必大家對金絲小棗這種食物都是非常的熟悉，對於金絲小棗這種水果可能是非常熟悉，而且它作為一種非常具有歷史的水果，以下分享金絲小棗的做法。
金絲小棗的做法1
首先小編就來跟大家介紹一道金絲小棗銀耳羹的做法，首先我們將金絲小棗清洗乾淨之後，把他的蒂去掉，然後再準備一些山楂也清洗乾淨後去蒂之後再放入鹽水之中，浸泡一兩個小時左右，然後我們再準備一些銀耳。
最好可以在前一天就將它泡上，再將銀耳用手撕成小塊兒的形狀，將鍋中加入一些水，再把銀耳，紅棗加入鍋中，等水熬開之後熬十分鐘左右，再準備一些橘子剝皮，將它分成瓣，再加入橘子，加入山楂，加入冰糖，然後用温火熬製十分鐘左右的時間，關火出鍋就可以吃了。
小編再來跟大家介紹一道金絲小棗桂圓湯的做法，並且非常富含營養價值和醫療價值，可以用來滋補身體，還可以有保健功效，比如説用來治療脾胃虛弱，消化不良等，首先我們將金絲小棗泡好之後清洗乾淨，再將桂圓剝殼兒之後放入冰箱，然後再將蓮子把芯去掉之後洗好泡在水中。
然後我們在將準備好的這些材料，放入電壓鍋中，加入一些水，再加入一些冰糖，可以根據自己的口味來添加，然後再開啟電源鍵，熬製十分鐘左右的時間就可以了。
金絲棗糕的做法
首先我們準備一些新鮮的金絲小棗，將它倒入鍋中，然後再加入適量的清水，見他清洗好之後，我們在用大火煮開，然後再用小火燜煮十分鐘左右的時間，我們將金絲小棗煮軟之後，再把他的棗核去掉，然後再放入打蛋盆中，用打蛋器把金絲小棗攪拌成棗泥的形狀，然後我們再將牛奶加入一些紅糖在鍋中煮開然後再倒入棗泥之中。
用勺子將它攪拌均勻之後，再放入一些雞蛋和細砂糖，用打蛋器打成比較濃稠的狀態，然後我們再將低筋麪粉，還有一些食用鹽，小蘇打，還有一些泡打粉，混合之後再加入其中，用低檔打拌均勻之後，再倒入一些玉米油，攪拌均勻，我們再將它倒入模具之中，可以再撒入些胡芝麻，然後放入烤箱的中層，用160度的火烤40分鐘左右的時間就可以了。
我們在做金絲棗糕的時候都有哪些小技巧呢?因為紅糖非常容易結塊，所以説我們將紅糖和牛奶放在一起加熱融化，這樣就不會有一些顆粒形狀的'存在了。金絲棗糕吃起來也是非常具有營養的，它還具有補脾和胃的功效，並且還可以保護肝臟，對於一些貧血人士來説，還可以補血，有非常好的養生保健效果。
金絲小棗怎麼煮粥
首先我們準備一些新鮮的金絲小棗，將它和小米清洗乾淨之後，我們再往電飯鍋中燒開水，然後再把清洗乾淨的小米和金絲小棗放進去用大火燒開，燒開之後我們可以用勺子均勻的攪拌一下，這樣可以防止粘鍋的現象發生，然後我們攪拌好之後就可以不用管了，然後偶爾攪動一下，直到煮開。
等達到我們喜歡的濃稠度就可以出鍋了還可以加入一些冰糖等，金絲小棗小米粥是非常具有營養價值的，它還可以起到暖胃的效果，在冬天我們使用的話還可以加入一些生薑。
金絲小棗還可以和玉米喳子在一起吃，首先我們往鍋中加入適量的水，然後再把將玉米喳子和清洗乾淨的金絲小棗放入鍋中，我們將火開到最大，然後等七八分鐘的時候就可以了，將火關小之後，我們在煮五六分鐘就可以吃了，這樣一道非常美味，並且營養健康的玉米碴子紅棗粥就做好了。
我們可以將它作為早餐來食用，並且營養價值高，不僅僅可以改善貧血，還可以暖胃健脾，保護身體肝臟等，金絲小棗不僅僅可以和小米煮粥，還可以用來和大米煮粥，還可以用來做一些銀耳羹等。
金絲小棗的做法2
比如説金絲小棗就不適合和白葱在一起吃，因為這樣可能會導致一些消化不良的現象，金絲小棗中所富含的一些維生素的含量是特別高的，所以説可以起到補脾補血的效果，並且還可以安心養神。
然而大葱作為一種非常具有刺激性氣味兒和揮發油含量，辣素含量非常高的作用來説，可以去除腥味兒，因為金絲小棗具有補脾和胃的效果，然而大葱可以刺激消化液的分泌，所以説兩者在一起吃的話，可能會導致脾胃不和的現象，消化不良。
還有就是金絲小棗也不適合和動物的肝臟在一起吃，因為動物的肝臟中富含非常多的礦物元素，比如説銅元素，鐵元素等，這些金屬離子非常容易使金絲小棗中所富含一些維生素c氧化而失去他原本的營養價值，還有就是金絲小棗也不適合和牛奶在一起吃，因為如果吃高蛋白的食物的話，可能會使維生素c和蛋白質凝潔，不易被我們身體吸收。
金絲小棗也不適合和黃瓜，蘿蔔在一起吃，因為蘿蔔中富含非常多的抗壞血酸酶，然而黃瓜中富含非常多的名宿分解酶，這兩種成分都可能會破壞金絲小棗中所富含的一些維生素。
金絲小棗一天吃多少
其實任何一種食物都是不可以多吃的，尤其是棗類這種食物如果吃多的話，可能會造成胃部消化困難的現象，這樣就對我們的身體健康不利，還有就是金絲小棗。
作為一種熱量在同類水果中偏高的食物來説，它也是不適合過多食用，金絲小棗中所含有的熱量是非常高的，100克可使用金絲小棗中所含有的熱量為300大卡，所以説如果過多使用的話，還可能會導致一些長胖的現象，那麼我們在吃金絲小棗的時候，一天最好不要吃超過十個，這樣對我們的身體健康是非常有幫助的。
適量的吃一些金絲小棗，對身體健康是非常有幫助的，比如説適量的吃一些金絲小棗，可以提高身體的免疫力，因為金絲小棗中所富含的維生素c，還有一些抗氧化物質的含量是非常多的，並且還可以起到美容養顏的效果。
而且金絲小棗中富含一些礦物元素，鐵元素可以促進血紅蛋白的合成，有利於血液的運輸和加快身體的造血能力，對於正在處於青春期的兒童和處於經期的女性來説，都是非常有幫助的。金絲小棗還可以起到一些降低身體中血糖和膽固醇的效果，所以説對於一些患有動脈硬化的患者來説，還可以起到緩解作用。
金絲小棗如何保存
如果我們買一些金絲小棗，是剛剛摘下來，並且水分含量比較多的話，我們可以將它脱水保存，這樣的早稱之為乾燥，並且儲藏的金絲小棗也要乾燥，濕度沒有破損，沒有病蟲的一些金絲小棗，因為金絲小棗的含糖量非常高，所以説他有非常大的吸濕性和氧化性，我們在儲藏金絲小棗的時候。
應該降低儲藏的温度和濕度，所以説我們應該保存在一些陰涼乾燥的地方。還有就是低温作為減少金絲小棗中維生素c損失的主要手段，並且如果我們選擇低温保存的話，也會減少微生物的生長。
如果我們家中買的金絲小棗過多的話，可以選擇一個容積較大的.罈子，然後將罈子洗乾淨之後晾乾，放入一些生石灰，然後待在生石灰上面鋪兩張報紙，在報紙上儲存金絲小棗，我們在 壇口可以用布包做成一個包做蓋。
這樣可以起到密封的作用，還有就是在金絲小棗儲存的時候，可能會出現一些發黴，或者一些發酵變質的現象，還可能會出現一些病蟲害等，我們在保存金絲小棗的時候還要注意防鼠等，還有時不時的將它拿出來在太陽底下晾曬，這樣可以減少發黴的現象。
吃金絲小棗的注意事項
雖然金絲小棗的營養價值是非常高的，但是我們在使用的時候還是要注意一些事項的，比如説我們在吃金絲小棗的時候，有些人不喜歡吃棗皮，但是有些人喜歡，我們使用的時候還是要注意這一點的，雖然棗皮非常具有營養價值，但是因為金絲棗的棗皮消化起來非常困難，所以説我們在吃的時候一定要細嚼慢嚥。
還有就是金絲棗的含糖量是非常高的，所以説這也是他吃起來香甜的原因，如果吃太多金絲棗的話，卻沒有飲用足夠的水，所以説很容易造成蛀牙的現象，對於患上牙病的人來説，更應該注意。
還有就是金絲棗也是不適合和一些食物在一起吃的，比如説金絲棗，就最好不要和胡蘿蔔和黃瓜在一起吃，因為胡蘿蔔中含有非常多的抗壞血酸酶，然而黃瓜這種蔬菜中含有非常多的維生素分解酶，金絲棗就是富含維生素c含量而著名的，如果這種食物在一起吃的話，都有可能會破壞金絲棗中所富含的一些維生素，從而降低它的營養價值。
金絲小棗也不要和動物的肝臟在一起，是因為動物的肝臟中所含非常多的元素，比如説銅元素，鐵元素等，它非常容易使金絲小棗中的一些維生素氧化，而失去它的功效。
金絲小棗的做法3
那麼便祕時期可以吃一些金絲小棗嗎?
其實在便祕時期，不僅僅可以吃金絲小棗，適當的吃一些還可以有助於緩解便祕的現象，因為在便祕時期，我們可能會出現一些皮膚暗黃，並且有不利於身體調節的現象，但是我們適當的吃一些金絲小棗，因為它其中所富含的一些膳食纖維，有利於促進我們身體中腸胃的蠕動。
從而加速排便，促進消化，所以説適當的吃一些小棗是可以起到緩解便祕現象的，雖然可以緩解便祕，但是也要注意適量，不要一次性吃太多，如果吃太多的話，可能還會造成身體中其他的一些病症。
還有就是便祕時期，適當的吃一些金絲小棗，不僅僅可以緩解便祕，還可以有其他的功效和作用，比如説他可以提高我們身體的免疫力，並且還可以抑制癌細胞的增長，起到殺菌消毒的.效果，對我們的身體健康非常有幫助，還可以保護肝功能，而且金絲小棗中富含的一些維生素，還有一些抗氧化物質。
也可以保持我們毛細血管的彈性，從而可以改善血液的循環，預防一些動脈硬化的病症，對一些高血壓或者患有一些膽固醇含量高的患者，都是可以適當的吃一些金絲小棗的，還可以緩解這些現象。
