相關產後的精選知識

產後減肥的8種食物1.香蕉香蕉是水果減肥餐中的主角之一。這是因為香蕉含有豐富的纖維素、維他命A、鉀質和果膠，能有效地調整腸胃，排出毒素。想要瘦身的你，早上不妨喝一杯香蕉牛奶汁，不但能可使排便順暢，還能提供一上午的活...

進行每天惡露的觀察。所説的惡露是指由子宮所排出的分泌物，一般產後1~3天，量較多、顏色鮮紅，隨着時間顏色逐漸變淡，量開始變少。大概10天后，惡露顏色呈淡黃色，一般在4~6星期會完全消失。如果惡露有大血塊、惡臭或鮮血流出等...

產後護理呢？1.儘可能多休息生完孩子，媽媽很累。為了讓事情變得更加困難，嬰兒需要不斷的照顧，例如餵食和換尿布。有時很難讓自己保持忙碌，您可以請家人幫忙。很難保證八小時的睡眠，所以儘可能多休息。2.注意你的飲食和營養很...

產後皮膚護理做好三件事做漂亮媽媽是不少女性的夢想，她們在孩子降生後迫不及待地想改善自身皮膚狀況。然而哺乳期間可以進行皮膚護理嗎？專家表示，產後的皮膚護理是必要的，清潔、保濕、防曬三個基本步驟要做好。首選必須注...

1.均衡飲食是首要現代人不缺食物，但卻普遍營養不良，原因就在於飲食不均衡。許多孕媽媽懷孕前就偏瘦，懷孕後飲食不均衡，生完孩子又急於恢復孕前的身材而控制飲食。其實，孕媽媽的飲食狀況不僅對胎兒的成長髮育有影響，還會影響...

剖腹產產後的骨盆護理，應該要怎麼護理？這是一項刻不容緩的事情，因為這關係到孕婦未來的身體狀況。無論是順產還是剖腹產，產後媽媽的骨盆都會變大。這就是準媽媽們經常説的產後大屁股。要改變產後大屁股，防止骨盆鬆弛引起的...

增加針對性營養、母乳餵養、勞逸結合等。產後如何快速恢復11、增加針對性營養懷孕生產會使女性體內的多種營養物質流失嚴重，其中鈣質營養和維生素等常會有明顯缺乏，所以這類營養物質在產後要及時進行補充。多食用一些奶...

勤換體位、温水坐浴緩解、潤滑肛門、外敷治療。產後痔瘡疼怎麼辦1勤換體位產後痔瘡疼時，要注意勤換體位，切勿久坐久站，因為長時間保持一種體位，是會導致盆腔和肛門直腸一帶發生充血現象，加重疼痛感。而勤換體位可以有利於...

中國男人習慣在自己女人面前展示自己的強健果敢的一面，需要受到女人的仰視崇拜，他不允許自己的女人的跟自己平起平坐。女強人是什麼？是女性中的異類。這話雖然有點偏激，但也恰恰導出了高學歷的女性在家庭中窘迫的環境。研...

權利1：你不必第一眼就愛上寶寶柔柔媽：不時以為見到寶寶的一刻，我應該是很幸福、很衝動的，然而當護士把柔柔抱到我眼前的時分，我竟然感覺眼前這個寶寶很生疏。第一次餵奶時，我也完全沒有母愛爆棚，反而有些尷尬，有些手足無措。...

1、胡蘿蔔：除了含有大量維生素，還有人體所需的胡蘿蔔素，這對補血是非常有益的，需要多吃。2、葡萄：葡萄中含有豐富的鐵、磷、鈣以及多種維生素和氨基酸，對於剛產後媽媽們，有着非常好的滋補功效。3、黃花菜：這是一種含鐵非常多...

產後第2至3天就可以綁腹帶。束縛帶產後多久可以用1剖腹產媽媽在產後當天可以使用束縛帶，順產媽媽產後第2至3天就可以綁腹帶了。不過，綁束縛帶也要因人而異，對於身體過瘦或內臟器官有下垂症狀的媽媽來説，醫生會推薦使用束...

分娩後第一天在分娩後第一天，自然分娩的孕婦就能吃飯，而且可以做輕微的活動。但剖腹產的孕婦由於手術的影響，不能下牀活動。自然分娩的孕婦【孕婦的身體狀態】在分娩後第一天，子宮會收縮到成人的頭部那麼大，而且位於肚臍下...

1、2小時產後護理分娩後應注意密切監測婦女的狀況，通常在分娩後2小時內進行。容易發生出血、產後子癇、產後心力衰竭等產後併發症，因此應密切監測產婦生命體徵、宮縮、陰道出血等情況。2、膳食通常在分娩後一個小時，產婦...

產後老公有這5個表現，寶媽溝通要有耐心婚姻是夫妻兩人共同經營的事業，僅依靠一方的付出是完全不能夠支撐的。一個男人愛不愛你，單單隻看孕期對你的百般呵護和寵愛是遠遠不夠的，產後老公對你的關愛和對待才更能真實反映出...

產後脱髮需進行哪些基礎護理？一、生活調養1．婦女在孕期和哺乳期，要保持舒暢、樂觀、避免緊張、焦慮、恐懼等不良情緒的出現。2．注意平衡膳食，多食新鮮蔬菜、水果、海產品、豆類、蛋類等，以滿足身體和頭髮對營養的需要。3．經...

可愛寶寶降生之後的一個月裏，年輕媽媽產後的起居、飲食、健康成了家中頭等重要的大事。隨着現代家庭經濟條件的改善，月嫂、食補、理療、健身、美容等新名詞成了年輕產婦們的熱議話題，那麼，具體我們又該怎麼做呢？產後食補意...

不注意口腔衞生引起、牙周炎引起、缺鈣引起。產後牙齒鬆動疼怎麼回事1不注意口腔衞生引起孕婦產後不注意飲食衞生，忽視口腔保健，在充血腫脹的牙齦處形成大量的細菌推積並鈣化，牙石中的細菌分泌毒素和代謝物，腐蝕牙齦，牙齒...

肚紋，做媽媽的代價？懷孕時期，孕媽媽的腹部快速膨大。當速度超過了肚皮肌膚的伸張度，皮下組織所富含的纖維組織和膠原蛋白纖維因荷爾蒙紊亂就會變得很脆弱，容易因牽拉過度而斷裂，產生肚紋。據統計，大約有70%的準媽媽在懷孕6個...

6周至6個月。產後減肥的最佳時期1坐完月子後也不要立刻開始減肥，因為經過一個月的休養並不能使身體完全恢復到產前的狀況，因此還需要繼續恢復體力。產後大約6周後，才可以根據自身的情況來酌情考慮減肥計劃。在身體完全恢...

母牛產後胎衣不下怎麼治療，胎衣不下又稱胎衣滯留，具體表現為母牛分娩後，經過8~12h仍不排出胎衣，母牛胎衣不下一般不會造成死亡，因此很多養牛户對此置之不理，以下看看母牛產後胎衣不下怎麼治療。母牛產後胎衣不下怎麼治療11...

1.注意休息休息是身體恢復的第一要務。剛經歷過分娩之痛的媽媽們，無論是身體上還是精神上，都比較疲憊。當心休息！新生嬰兒的母親在分娩後的頭24小時內應儘可能多地休息。第二天起牀可以四處走走，但不能走太久。準媽媽在分...

1.會陰術後痛癢可用PP粉坐浴15分鐘@依聆梓：生寶寶時醫生給我實施了會陰側切手術，在分娩結束後的2—3天，常會感到會陰部有些牽拉痛。請問如何護理切口部位及如何緩解疼痛？A:會陰側切後術口有痛癢感，多考慮是癒合期的正常表...

愛上你的身體十月懷胎，一朝分娩。終於做了媽媽的你是否很有成就感？然而，看着自己產後有點發福的體態和被擱置一邊的漂亮衣裙，你的心中是否又徒然生出幾許失落？本篇將告訴新手媽媽們如何用正確的眼光來看待並愛上自己產後的...

產後脱髮主要和激素改變有關懷孕時期孕婦體內激素會有非常大的變化，尤其是雌激素量增多，雌激素增加可以使妊娠期的頭皮成為一生中最健美的時期。這些頭髮壽命長，在“超期服役”。一旦孩子降臨人間，體內雌激素含量開始減少...