相關孕媽的精選知識

學習自然分娩技巧1、主動了解分娩相關的知識分娩對於很多女人來説，都是零經驗，面對未知的一切，難免會忐忑。要想消除心中的不安，在產前接受相關的教育還是很有必要的。準媽咪應該有注意到，在你產檢的醫院也會開設分娩相關...

空調太冷注意保暖一般辦公室的空調温度保持在26℃~28℃之間。這樣你會覺得比較舒適。如果你的辦公室裏空調温度開得非常低，你沒有辦法控制室內温度，也不需要過於擔心，室內的低温一般不會傷害到你的寶寶，你温暖的子宮和包...

健康守則一、縮短用電腦的時間，降低輻射懷孕前，你一定從未留意過自己使用電腦的時間吧，即使是工作之餘找些休閒的事情來做也一定是在電腦上進行的，比如收收菜、打打遊戲、淘點寶貝等等，就算什麼都不做，也要一直開着電腦，認為...

現在有不少職場女性懷孕後還繼續堅持上班的。對於職場的準媽媽來説，三餐正常飲食、營養均衡和難做到。不過就算如此，準媽媽也要注意補充身體缺乏的營養素，一定選擇吃對自己和寶寶比較健康的食物。職場孕媽該怎麼吃呢？1、...

燕窩是孕期可以堅持吃的好東西，它可以讓皮膚保持彈性，讓孕媽運氣也能光彩照人。那麼孕婦怎麼吃燕窩最好？哪些孕媽需要吃燕窩？孕媽怎麼吃燕窩吸收好吃燕窩應遵循少食多餐的原則，可以讓燕窩營養充分吸收，效果最大化。例如孕媽...

孕婦牙齦腫痛怎麼辦孕婦因為不能隨便使用藥物，所以牙齦腫痛要進行物理治療。比如要注意保持口腔的清潔，除了早晚刷牙外，還需要用牙線等對牙齦進行深度的清潔，飯後也需要充分的漱口，防止細菌過度繁殖等。1、合理調整飲食孕...

大多數準媽媽懷孕後都選擇繼續上班工作，那麼在上班過程中孕媽媽都需要注意什麼？1.一旦確診懷孕，並計劃好要孩子，你就應該儘早向單位領導和同事講明，以便安排工作。回家後儘可能早些休息，以保證第二天有一個好的工作狀態。2....

對於孕媽媽而言，一年四季都是比較難熬的。不過，要讓咱們孕媽媽選擇最難熬的應該就是冬季了。由於孕媽媽懷孕之後，其實身體已經發生了很大的變化，而這些變化讓咱們的孕媽媽的免疫力以及抵抗力都變得比較脆弱，而冬天恰恰是許...

平跟鞋不符合我經理人的形象，可以穿高跟鞋嗎？專家回答：no。準媽媽孕期體重與體形變化巨大，身體重心前移，站立、行走時腰背部肌肉和雙腳的負擔加重，如果準媽媽穿高跟鞋，會使身體站立不穩，走路或站立時會使腳部吃力。另外，高跟鞋...

含油質的魚類油質魚類含有一種可以構成神經膜的要素DHA，它有助於幫助胎兒視力更全面的發育。孕媽不要懶省事買罐頭吃，最好是吃新鮮烹飪的，保證每週吃2次。含鈣高的食物醫學調查顯示，缺鈣的孕媽媽生下的寶寶少年時患近視的...

一、孕期飲食營養知識：孕媽不能多吃高脂肪食物懷孕期，如果孕媽長期吃高脂肪的食物，會增加孩子患生殖系統癌瘤的機率。醫學家指出，脂肪本身雖不會致癌，但長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，這些物質的...

懷胎十月，每個孕媽媽都希望能夠保持比較佳的身體狀態，和胎寶寶一起走過這段妊娠之旅。隨着時間的推移，炎熱煩悶夏季的到來，給孕媽媽帶來了全新的保健命題：夏季如何做好孕期保健？孕產專員表示，適量吃以下幾種水果，有助於美容養...

含維生素A的食物維生素A的缺乏，眼睛對黑暗環境的適應能力會減退，嚴重的時候容易患夜盲症。維生素A還可以治療和預防乾眼病，因此多吃含有維生素A的食物對眼睛有益。代表食物：各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食...

俗話説：懷胎十月，一朝分娩。對於孕媽來説，十月孕期並不代表着辛苦的結束，相反，隨着寶寶的出生，寶媽還要進入“後孕期時代”，為養娃操碎了心。豆爸當初就是一個最典型的例子。自從豆媽生育完寶寶之後，豆爸無時無刻不為寶寶而擔...

1、日常工作離不開電腦，將很難保證胎寶寶安全專家回答：No、其實這種説法有些過分誇大了電腦對準媽媽的危害，事實上每天使用電腦不超過4小時，並且做好預防輻射工作，對胎寶寶發育不會造成什麼大障礙、支招：對於防止電腦輻射，我...

現在的女性很多都是職業女性，在競爭的環境下，不僅是女性，每個人都需要保持一個專業形象。當然，孕婦也一樣需要保持自己的專業形象。很多女性一旦懷孕之後，都不得不穿上沉悶的孕婦裝。其實，你只需要稍作改變，就可以讓自己在懷...

懷孕後，這3種食物孕媽要捨得吃，有益於寶寶發育，還能預防貧血現在很多人已經在懷孕的時候就開始進補各種食物，希望自己的寶寶出生以後能夠變得更加聰明可愛了，這一點是非常可取的。因為寶寶出生以後的狀態主要跟兩個因素有...

孕婦擔心、恐怖、思慮的心理，都會使腎上腺素的分泌增加，如果精神長期處於擔驚受怕、高度緊張之中，通過神經內分泌機制的調節，腎臟會分泌大量腎上腺素。腎上腺素堆積過多，會直接影響到胎兒的生長髮育。擔憂的心理誰都會有，關...

對於整天在電腦前工作的職場孕媽而言，為了減少外界對腹中產生的不良影響，準媽媽在十月懷胎期間應該注意電子產品的輻射，那電腦前放什麼植物可以防輻射呢？以仙人掌或仙人球是庭院綠化美化的上好花卉品種，儘管它們滿身帶刺，但...

孕期女性，給臘八粥加點“料”每年的臘八時節是一年中氣温最低的日子，人的體質會相對變弱，而臘八粥既可以養胃健脾，又能益氣補血，是美味又實惠的補品。尤其對於孕婦而言，妊娠初期容易出現噁心、嘔吐等症狀，這時候食用清淡軟爛...

年輕的孕婦很注意飲食的營養，但是上班族吃工作餐怎麼注意營養呢?準媽媽在上班期間最大的飲食煩惱，一是較難有想吃就吃的條件，二是擔憂工作餐缺少營養。那麼，準媽媽究竟該如何將工作餐吃的健康舒服呢?吃工作餐的原則：挑三揀...

1、日常工作離不開電腦，將很難保證胎寶寶安全專家回答：No。其實這種説法有些過分誇大了電腦對準媽媽的危害，事實上每天使用電腦不超過4小時，並且做好預防輻射工作，對胎寶寶發育不會造成什麼大障礙。王女士支招：對於防止電腦...

雖然已經入秋，氣温開始下降，北方的朋友已經穿上長袖、薄外套。但是南方的朋友依舊短袖短褲，空調大開。雖然目前南方的朋友尚未感覺完全入秋，但是天氣時熱時涼，孕媽可得打起十二分精神。孕媽媽們在懷孕後體內各種激素水平的...

懷胎十月，只為了孕育一個新的生命，在這個過程中受到的艱辛也是可想而知的，孕媽有這4種情況，孕育歷程會更艱難！很多孕媽對於孕早期的妊娠反應至今都心有餘悸，因為她們的孕吐可能很嚴重，不吃東西可能都吐，更別説補充營養了。孕...

1、富含VC果蔬——預防先兆子癇先兆子癇是孕晚期容易發生的一種嚴重併發症，影響孕婦和胎兒的安危。有關專家對數百名先兆子癇及健康孕婦的飲食進行調查時發現，每天從食物中攝取VC較少的孕婦，血液中的VC水平也較低，她們發...