相關食譜的精選知識

錦繡雞絲、魚茸番茄湯。青少年的營養食譜1一、錦繡雞絲原料：萵筍200克，金針菇25克，紅椒25克，雞脯肉50克，香菇25克。輔料：鹽、蛋清、生粉、葱薑汁、葵花子油適量。做法：1.洗淨原料，分別切成細絲，雞絲再用葱薑汁、蛋清、生粉拌勻...

南瓜紅糖蜜棗湯、紅棗烏雞湯、當歸生薑羊肉湯等。調經補血的食譜11、南瓜紅糖蜜棗湯南瓜削去表皮挖瓤，洗淨，切滾刀塊兒。將無核蜜棗、南瓜、紅糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟爛為止。南瓜性温味甘，可補中益氣，含有豐...

懷孕還要上班，緊張的工作節奏讓白領孕媽疏於打理自己的飲食和休息。但是胎兒的健康和營養怎麼保障？這裏介紹幾塊營養美味的便當食譜，讓孕媽充滿活力！便當A：高鈣玉米飯+麻香四季豆高鈣玉米飯材料：米1杯、水1杯、魚肉25g、米...

國小生三餐食譜，在日常生活中給孩子做飯，不僅要注意營養搭配，還要符合孩子的胃口，合理搭配膳食，保證均衡攝入各種營養素，是促進孩子身體生長髮育的基礎，下面分享國小生三餐食譜。國小生三餐食譜1星期一早餐：肉末菜粥(將碎肉、...

菜名：雪鳳鹿筋湯原料：雪蓮花３克，蘑菇片５０克，幹鹿筋２００克，雞腳２００克，火腿２５克。製作：將鹿筋用冷水洗淨，加入沸水浸泡，水冷再換。反覆多次，待鹿筋發脹後（約需２天），修好淨筋，切成指塊，下鍋。加入生薑、葱白、料酒和適量清水，用火煨透，除去生薑、葱白，將...

最健康的一日三餐食譜，三餐要合理搭配營養才健康，膳食中營養素種類要齊全，包括穀類、薯類、禽畜肉類、魚、蝦、奶類、豆類及其製品、水果、蔬菜、堅果及烹調油等，且數量要充足，蛋白質、碳水化合物、脂肪等營養素之間的比例...

步驟/方法：1、一般在小寶寶早上的時候可以適當的喝一些牛奶或者是喝一些小米粥，這樣的話營養價值也是比較高的，然後在中午吃飯的時候可以吃一些菜泥或者瘦肉果汁之類的，也是挺不錯的選擇在下午的時候可以適當再加一杯牛奶...

紅棗糕準備工作：黑芝麻、低筋麪粉、紅棗肉、雞蛋、鹽、無鋁泡打粉、紅糖、玉米油、牛奶具體做法：1、把準備好的紅棗去核，並且用剪刀剪成塊狀。剪好的紅棗肉和牛奶一起放進鍋中，加入紅糖、鹽等配料，小火加熱（如果用大火很容...

孩子能夠健康的成長相信是每一個家長的願望，所以很多家長對孩子的飲食營養特別的重視，保證孩子每天攝取到充足的營養才能健康成長，免疫力才能得到提高，可是寶寶的腸胃發育尚不完全，飲食不當對腸胃也會有一定的刺激，所以在給...

營養健康晚餐食譜有哪些，現在的人們對於養生非常重視，只有吃得健康，才能保證身體的健康，健康養生的美食如今受到越來越多人的推崇，下面看看營養健康晚餐食譜有哪些。營養健康晚餐食譜有哪些1冬季的晚餐也需要保持適量的清...

火龍果番薯香奶飲材料：準備一百克火龍果，一百克番薯，半斤牛奶製法：番薯切成小方塊，隔水蒸熟；火龍果切成與番薯同等大小的方塊，與蒸熟了的番薯一起裝碗，淋上牛奶即可（喜歡甜食者，可用甜牛奶）。食法：若配上一份荷包蛋和適量點心，即成...

營養不良性浮腫的食譜，營養不良患者會出現身體水腫的現象，這時要根據情況對症治療，注意加強營養，多吃優質蛋白質，從而改善症狀，下面我們來具體看看營養不良性浮腫的食譜。營養不良性浮腫的食譜11、營養不良性浮腫應多補充富...

孕婦的保胎食譜，準媽媽需要保胎的，特別是孕初期的時候，胎位不穩，很容易出現流產或者是出血的情況，下面我們來具體看看孕婦的保胎食譜。孕婦的保胎食譜11、安胎鯽魚姜仁湯營養分析：此湯可以安胎、止吐、醒胃。對於婦女妊娠期...

很多人每天都會想每日三餐的健康食譜，到底每天要吃些什麼，要怎麼才能吃得健康？健康的飲食是保證身體健康的重要基礎，所以在吃飯的時候合理搭配食物顯得尤為重要。所以今天小編給大家帶來了一些三餐的健康食譜，一起來看看吧...

三餐食譜應遵循什麼原則，無論是兒童、青少年、成年人還是老年人的一日三餐都是必不可少的，所講的一日三餐不僅僅是要吃飽還要有營養三餐，食譜應遵循什麼原則。三餐食譜應遵循什麼原則1食物搭配的3個原則粗細搭配。是指將...

中醫食譜治療前列腺炎，前列腺炎是很多男人的難言之隱，一般在中年的時候，更容易患上這樣的疾病，得了前列腺會影響男人的身心健康和正常生活，當然工作也會受到影響，下面瞭解中醫食譜治療前列腺炎。中醫食譜治療前列腺炎1栗子...

幼兒園食譜的重要性，兒童是祖國的未來，做好學齡前兒童的營養配餐、保證兒童的健康成長，而且幼兒時期是孩子身體迅速生長髮育的重要時期，以下分享幼兒園食譜的重要性。幼兒園食譜的重要性11、營養膳食對幼兒生長髮育起着至...

白領眼睛乾澀一定要吃的食譜，很多年輕的白領朋友們在生活中由於不注意出現了一些問題，白領是用電腦一族，而且經常會一連幾個小時，以下分享白領眼睛乾澀一定要吃的食譜。白領眼睛乾澀一定要吃的食譜1枸杞葉茶功效：經常用眼...

青少年促進生長髮育的食譜，青少年是一個特殊的羣體，是生長髮育中很重要的階段，一些養生的食物是不能少的，通過食物可以補充豐富的營養物質，以下分享青少年促進生長髮育的食譜。青少年促進生長髮育的食譜1紫菜腐竹湯營養評...

豬血豆腐青菜湯、紅燒野兔肉、田螺肉韭菜等。青少年促進大腦發育的食譜1豬血豆腐青菜湯製作方法：豬血豆腐切成小塊，青菜洗淨切碎。水開後，先加入少量的蝦皮、鹽，再加入豆腐、青菜、豬血。煮3分鐘，加調料即可。這道食譜中的...

提高免疫力的一週食譜，現今生活中，許多人為了提高免疫力，會通過飲食來調理。但許多人不知道什麼飲食可以提高免疫力，下面分享提高免疫力的一週食譜！提高免疫力的一週食譜11、增加抵抗力的早餐示例簡約早餐：小米綠豆粳米粥+...

適合一歲半寶寶輔食的食譜，對於每個媽媽們來説，看着自己的寶寶吃着自己製作的菜餚，是非常開心幸福的事情了，但是給寶寶添加輔食需要小心謹慎，以下分享適合一歲半寶寶輔食的食譜。適合一歲半寶寶輔食的食譜1板栗雞肉粥大米...

為家人設計一日三餐的食譜，我們每天都需要吃一日三餐，而一日三餐可以為人體補充充足的能力需求，也能讓人更加健康。下面給大家分享為家人設計一日三餐的食譜！為家人設計一日三餐的食譜1正常人一日飲食一般習慣吃三餐，怎樣...

紅蘿蔔薯仔牛骨湯原料：紅蘿蔔1斤、薯仔6兩、牛骨1斤、生薑1片、清水6碗，調味料、鹽少許。製作方法：將紅蘿蔔和薯仔去皮洗淨，切件；牛骨出水備用；生薑去皮洗淨。水滾後將所有材料放入，用中火煲3小時，加鹽調味即可。燉排骨製作方...

1.香橙克拉芙緹食材：黃油30克、牛奶100克、細砂糖8克、低筋麪粉20克、雞蛋1個、橙子1顆、杏仁片做法：雞蛋，麪粉，牛奶過篩攪拌均勻。黃油放入烤盤，入烤盤1分鐘使黃油融化，拿出來。轉動烤盤讓黃油均勻潤鍋，麪糊倒入鍋裏，橙子切...