相關孕媽咪的精選知識

十月懷胎一朝分娩。每當產期臨近，準媽媽難免會心裏緊張，不知所措，其實大可不必。首先識別分娩的先兆。正式臨產前，孕婦往往會出現一些症狀，預示着即將正式臨產，如不規則子宮收縮，常在夜間出現而白天消失，每次間隔時間可長可短...

孕育生命是個很長的過程，並不僅僅是從受精卵形成才開始。懷孕前很長一段時間裏，夫妻雙方就應該做準備，身體、心理的健康，飲食營養的調理，都很重要。那麼孕媽咪應該如何吃孕婦奶粉？孕婦飲食注意事項。孕媽咪應該如何吃孕婦奶...

定時的產前檢查能讓孕媽咪及胎兒，在整個孕期的健康狀況及各種身體變化被瞭解，除了健保給付的10次產檢，還有許多的自費檢查，都讓許多新手孕媽咪搞不清楚究竟哪些產檢可做可不做。為了讓孕媽咪們能夠更瞭解自己在孕期中可能...

一、準媽媽做起體操雖然已經進入了冬季，但現在的天氣還是很不錯的。所以，懷孕24周的晴晴就經常到樓下跟其他孕媽咪一起分享孕期心得。上個星期開始，小區裏的某位孕媽咪邀請了一位體操教練，每天上午會有一個小時的體操課程...

推薦單品一：吊帶裙從短款的吊帶，到長款的吊帶裙，孕媽媽們都可以任意選擇，看人家安吉麗娜都這麼穿，還猶豫什麼!Tips：注意選擇彈力好，純棉的布料。推薦單品二：開衫短款的開衫適合搭配吊帶或吊帶裙，長款的則可以裏面穿一件T恤。推...

為了保證胎兒在孕媽媽體內健康發育，孕媽媽可以選購喝些孕婦奶粉，因為孕婦奶粉與一般普通奶粉不一樣，其中除添加了準媽媽母體本身消耗所必需的營養物質外，還添加了胎兒在宮內健康成長髮育所必需的一些營養成分，那麼如何選購...

哪些食物能幫助孕媽咪預防疾病呢？1、蜂蜜——促進睡眠並預防便祕在天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。如果孕婦在睡前飲上一杯蜂蜜水，所具有的安神之功效可緩解多夢易醒、睡眠不香等不適，改善睡眠質量...

1、穿衣不宜過於厚實孕媽的新陳代謝比較旺盛，皮膚散熱量增加，穿的過多容易出汗，出去吹風后容易導致感冒，而穿的過少更容易罹患感冒。所以，孕媽冬季穿衣注意保暖之外更要注意防止太過於厚實。出門的時候以三層保暖為宜，同時...

當女性懷孕之後，都會經歷漫長的十月懷胎過程。雖然每個月都是懷孕，但是各個月的身體狀況和心態都有所不同，所以我們應該對懷孕的每個月都予以關注。特別是對於還在職場中的孕媽媽們，這漫長的十個月怎樣安排和度過則是一件...

都市女性多在寫字樓中工作，環境優雅，舒適，遠離風吹日曬，但設備先進的現代化寫字樓往往存在各種污染源。以下是計劃懷孕的女性和準媽媽們必須知道的辦公室殺手。1、電腦：電腦絕對是辦公室女性離不了的得力助手。但電腦所產...

俏臉油汪汪很多孕媽咪面部油脂分泌旺盛，皮膚變得格外油膩，“t”型區域更為顯著。去油祕方：有些媽媽覺得臉油就會刻意多洗臉，但這樣只會讓臉越洗越油，保持乾淨是應該的，在中午的時候多洗一次就夠了，而且不要用太強的洗面奶，温...

舒適裝束出門職場準媽媽要舒適一整天，出門的時候就要開始做好準備。一雙柔軟舒適的孕婦鞋、一套簡潔大方的孕婦裝是首要裝備。很多準媽媽在懷孕期間會出現各種的身體變化，比如腳出汗，腳腫，由於身體加重而帶來腳部的不適，因...

大多數孕媽咪們都會發愁如何度過漫長無趣冬季，其實，雖然冬季對孕媽來説有很多不便，缺乏了不少樂趣，但是大家也正可以利用這個季節做好保健，不僅對自己和胎兒的健康有利，還能讓生活變得更加充實愜意。1、遠離反季節蔬果冬天...

草莓草莓富含維他命C、葉酸和纖維。西紅柿含維生素、胡蘿蔔素、蛋白質、微量元素等。多吃西紅柿可以有助於淡化孕媽媽皮膚色素沉着。胡蘿蔔維生素A缺乏、皮膚粗糙，眼乾，身體抵抗力差，易發生呼吸系統和泌尿系統疾病的準媽...

俗話説，一白遮三醜，尤其是對於亞洲人來説，因為亞洲人的五官比較扁平，沒有歐洲那般立體，若是面色暗黃容易顯得老態，因此很多年輕女性特別關注美白，要想白的剔透和自然，夏日裏光是靠着防曬霜是遠遠不夠的，要從飲食調理開始做起，尤...

蜂蜜水果粥材料：蘋果半個、梨半個、蜂蜜1匙、大米100克、枸杞5克做法：1.將粳米熬成粥；2.枸杞洗淨，蘋果、梨去皮切丁加入粥內，煮開(滾)，稍冷即可食用。點評：增加了粥內的膳食纖維，具有清心潤肺、消食養胃潤燥的作用，吃起來清新...

奶粉雖然能提供豐富的營養元素，但是孕婦也要根據自身的營養狀況和體質需要來進行補充，切莫一味補充，反而會給身體帶來負擔;孕婦奶粉可以有效促進和提高孕婦對於營養的吸收，確保孕婦喝胎兒營養需求。那麼孕媽咪需要喝孕婦...

職場孕媽咪，你知道這些法律特權嗎？懷孕婦女的權利須知:身為職業婦女，一旦懷孕，常在工作中收到某種約束，有些單位也會出現以懷孕作為理由辭退女職工的情況，從而導致懷孕婦女在工作職場上受到不公平的待遇。那麼，懷孕婦女應享...

蜂蜜水果粥材料：蘋果半個、梨半個、蜂蜜1匙、大米100克、枸杞5克做法：1.將粳米熬成粥；2.枸杞洗淨，蘋果、梨去皮切丁加入粥內，煮開(滾)，稍冷即可食用。點評：增加了粥內的膳食纖維，具有清心潤肺、消食養胃潤燥的作用，吃起來清新...

患有糖尿病的孕婦，最好請醫生合理規劃孕期飲食，將孕婦奶粉中的蔗糖攝取量也計算在日常飲食計劃內。如果是家族中有糖尿病史的孕婦，醫師一般都會先為其做糖尿測試。如果測試後有異常反應，一般情況下會有營養諮詢科的醫師幫...

1、過多的酸性食物—般來説，婦女在懷孕初期，常會出現噁心、嘔吐等反應，而我國民間歷來有用酸性食物來緩解孕期嘔吐的做法，甚至有用酸性藥物止嘔的做法。這些方法是不可取的。近年來，國外醫學界有關研究機構明確指出，酸性食...

誰説孕媽媽就非得臃腫拖沓、與時尚無緣？只要你有着清爽的面容、自信的笑臉和漂亮的衣裙，一樣可以走在時尚的潮頭。其實，專門的孕媽媽裝只有在懷孕中後期才用得着，之前長達五六個月的時間，完全可以用寬鬆的時裝來代替，休閒褲...

◆死因不明的動物死因不明的動物肉不能吃。大多數動物的死亡是由於疾病或中毒，也有些動物是由於不適應生活環境引起的。引起動物死亡的疾病，特別是一些屬於人畜共患的感染性疾病或寄生蟲病，不但會導致動物死亡，人食用後可...

一、孕早期常見心理問題及解決方法常見問題：1、過分擔心有些孕婦對懷孕沒有科學的認識，易產生既高興又擔心的矛盾心理。她們對自己的身體能否勝任孕育胎兒的任務、胎兒是否正常總是持懷疑態度，對任何藥物都會拒之千里。2...

一是均衡飲食均衡飲食其實是每個人不管是不是孕婦都是要做到的，可是孕婦往往和肚子裏的孩子連為一體，所以均衡營養對孕媽咪來説尤為重要。孕媽咪的均衡飲食要均衡哪些飲食呢？一般是包括穀物、魚肉蛋、水果、蔬菜、油脂還...