心理養生

我們的孩子為什麼會退縮？其實，孩子自卑多源於父母的心理暴力。父母通過言語、表情、態度等方式責備孩子，這樣給孩子帶來的傷害往往比打孩子更大。如今，自卑是孩子存在的一種常見心理障礙，有的孩子形成了膽小、敏感、不自信...

愛上你的身體十月懷胎，一朝分娩。終於做了媽媽的你是否很有成就感？然而，看着自己產後有點發福的體態和被擱置一邊的漂亮衣裙，你的心中是否又徒然生出幾許失落？本篇將告訴新手媽媽們如何用正確的眼光來看待並愛上自己產後的...

鐵質含量豐富的動物、富含鈣質的食物、富含維生素的食物。脾氣暴躁吃什麼1脾氣暴躁的情況是很常見的，現在很多人都會有脾氣暴躁的問題存在，首先我們要都吃鐵質含量豐富的動物性蛋白質食物，特別是瘦牛肉、豬肉、羊肉、雞...

防抑鬱的按摩方法，隨着社會的變化和發展，抑鬱症已成為人們最常見的心理疾病之一，抑鬱症是一種致命的疾病，影響着越來越多的人。下面看看防抑鬱的按摩方法。防抑鬱的按摩方法1膻中穴膻中穴具有寬胸理氣的作用。現代醫學研...

1、你沒事經常在網上淘一些好吃的東西？是的——轉2題不是——轉3題偶爾——轉4題2、你自己本身是一個不喜歡説話太多的人？是的——轉3題不是——轉4題一般——轉5題3、你現在很排斥辦公室的戀情嗎？是的——轉4題可接受—...

第1節：深呼吸有意識的呼吸是有效的放鬆方式，它可以調整心理和血壓，使緊張的肌肉放鬆，通過摒除壓力感來平靜心緒：準媽媽坐在一把硬椅子上，雙腳平放在地板上，閉上眼睛，手放在腹部以下或腹中寶寶兩側，用鼻子吸氣，經過胸、肩，想象着...

一項調查顯示，中國內地城市的單身人羣約有75%情緒不佳，其中22.2%感到孤獨寂寞，30%有焦慮、疲倦、壓抑和挫折感，13.9%對周圍事物缺乏興趣;生活、婚戀壓力、心理負擔以及性壓抑已成為威脅其健康的潛在殺手。這是今天公佈的...

幼兒階段是孩子個性形成的關鍵時期。寶寶在和母親及其他成人的交往過程中，開始注意起“自己”來。當他意識到自我後，就漸漸有了自己的主張，甚至變得任性固執，這些都是孩子探索自我的開始。1歲左右：“我是和媽媽連在一起的...

社會生活、財務及心理方面的考慮懷上孩子，為人父母，這些都是會改變人們的生活方式的重大事情。這樣的變化會對我們的生活造成什麼樣的影響，真是無法詳細描述。除開時間及情感投入以外，還有許多實際的考慮，這些考慮都需要認...

孕早期常見心理問題有沒有能力孕育一個健康聰明的小寶寶？接觸了對胎兒不利的因素，如電腦、裝修材料、藥物、不良環境、噪音、養寵物、病人，會引起胎兒畸形嗎？意外地懷孕了，可目前還不宜養育一個寶寶，如住房或經濟條件不理想...

戰勝產後抑鬱的方法，產後抑鬱症是很多產婦比較常見的一種疾病，寶媽們在分娩過後，身體以及精神方面都需要家人的關愛，以下詳細介紹戰勝產後抑鬱的方法。戰勝產後抑鬱的方法1第一：注意飲食調節。平時要注意調整健康的飲食結...

大部分家長把注意力都放在了孩子的身體上，是不是長高了，是不是長壯了，有沒有吃好喝好睡好，但對於孩子的內心，很多家長了解甚少。不過，世界衞生組織日前發佈的《全球青少年健康》報告卻給家長敲響了警鐘。報告顯示，在10至19歲...

1、你相信過童話故事嗎？相信這個世界上一定會有像童話故事那樣的愛情→2小時候信以為真，長大後就不信了→3童話故事裏都是騙人的→42、你是否喜歡節日人多的場合？喜歡啊，熱鬧才有意思→5偶爾不喜歡，很吵鬧→3坐看繁華也很...

1、在你看來自己的人生觀和價值觀是跟隨主流的嗎？當然是的——2可能不是——4還好——32、不管在任何緊急狀況下你都會做到淡定從容嗎？是的，可以——4做不到——3還好——63、各種情感，在你心目中最重要的是哪種情感呢？父...

家長考前比孩子緊張要改變一些過時觀念“孩子馬上就要大學聯考了，可我比孩子還要緊張，生怕孩子考前病了，或是路上堵車，耽誤進場時間，每晚必須要依靠安眠藥才能入眠。”一位考生家長這樣傾訴。對此，陳紀綱老師説，很多家長在考前緊...

第1節：深呼吸有意識的呼吸是有效的放鬆方式，它可以調整心理和血壓，使緊張的肌肉放鬆，通過摒除壓力感來平靜心緒：準媽媽坐在一把硬椅子上，雙腳平放在地板上，閉上眼睛，手放在腹部以下或腹中寶寶兩側，用鼻子吸氣，經過胸、肩，想象着...

1、拉黑你的人是什麼心理我自己崇尚智慧，崇高思考，崇尚知識，崇尚專業，崇尚博學而包容，崇尚縝密而細緻。我會把所有愚蠢的人類通通拉黑。網絡中彼此吸引靠近的兩顆心，是否可以在現實中得到延續？所謂相愛容易相守難，也許你們因...

心理效應，是指大多數人在相同的情況下或對某種相同的刺激，產生相同或相似的心理反應的現象，它具有普遍性，也具有差異性。1、羅密歐與朱麗葉效應莎翁的名著《羅密歐與朱麗葉》的故事幾乎人盡皆知：羅密歐與朱麗葉相愛，但由於...

可能會導致患者出現頭暈、皮膚瘙癢等。血塞通膠囊有副作用嗎11.腹脹：血塞通軟膠囊是一種中成藥，通常用於治療腦中風、腦梗塞等引起肢體麻木、半身不遂的症狀，有活血祛瘀、通脈活絡的`功效。但是患者服用過多，可能會加重腸...

看着身邊的女友，有人格外好運：她可以一路青雲直上，她早早套勞一隻鑽石王老五，她總是人見人愛，而你呢？卻黯淡無比。對此，你是否經常感覺焦慮？其實，每天都可以是黃金起點，也可能向着地獄進發。全看你能否調教好感官、心靈、生活軌...

1、憂鬱。由於種種原因，青少年會出現悶悶不樂，愁眉苦臉，沉默寡言的現象。如果長時期地處於這種狀態，就應當予以充分重視。2、陝隘。即斤斤計較，心胸太狹窄，不能容人也不理解別人。對小事也耿耿於懷，愛鑽牛角尖。3、嫉妒。當...

新婚燕爾，從瀟灑的單身貴族，進入兩人世界，生活會發生很大的變化。婚前是花前月下卿卿我我，如膠似漆；婚後則可能馬上面臨油鹽醬醋、實實在在。蜜月以後，一些新婚夫妻會從飄飄然的幻想生活中落到地面，產生一定的心理疲勞感，失落...

夢是在睡眠過程中出現的一種正常的生理、心理現象，是一種沒有意識控制的特殊的想象活動。夢見大便是大吉的，夢見廁所的大便，也是吉利的。現實中屎尿是人們“敬而遠之”的髒東西，夢見屎尿卻截然相反，它象徵着財物。農夫春天...

哪種購物狀況更符合你的購物習慣？A、看不上品質差的東西，攢很久錢，買好的B、為了滿足各方面需求，品質差點沒關係，但東西要買齊C、大件買最好的，一般的需求敷衍點就好D、全都買一般檔次的東西，暫時買不起的就不買【選好後往下...

1、任何人們害怕的鬼怪，都是自己想象出來的。所以不要觀看此類影視與文學作品，也不要為了刺激去鬼屋和有恐怖主題的地方玩。多看看美好的事物，注意力放在温暖、快樂、陽光的地方。2、避免一個人獨處，家裏自己一個人的話，可...