涼薯在咳嗽的時候可以吃嗎?涼薯怎麼樣剝皮比較快呢?涼薯銀耳糖水應該怎麼做?糖醋涼薯大家會做嗎?
涼薯咳嗽可以吃嗎
可以適量吃一些。因為涼薯是容易消化的食物,在平時咳嗽感冒的時候,應該多吃一些清淡消化,然後不要過於油膩,不能吃辛辣的刺激食物,因此在臨牀上也囑患者多吃一些新鮮的瓜果蔬菜,特別是有利於清肺潤肺的一些水果。
涼薯怎麼剝皮
1、將涼薯放入碗中,倒適量水,浸泡一段時間;
2、將表面泥土搓去,撈出;
3、用水沖洗乾淨,瀝乾水分;
4、從頂端撕開,將涼薯皮扯下,即可。
涼薯銀耳糖水怎麼做
1、材料:涼薯300克,水發銀耳200克;調料:冰糖適量。
2、涼薯去皮洗淨,先切厚片,再改成小塊,備用。
3、將銀耳泡發洗淨去除根部,切成塊,備用。
4、鍋中倒入清水燒開後,放入切好的銀耳。
5、加蓋,小火煮約15分鐘。
6、再加入冰糖煮至溶化。
7、把煮好的糖水盛出即可。
糖醋涼薯的做法
1、材料:涼薯300克,香菜少許;調料:香油、白糖、白醋各10克,鹽、味精各3克。
2、將涼薯洗淨,剝去皮,先切成大薄片,再改刀成小片,放盤內。
3、將涼薯片加上鹽拌勻,醃30分鐘,潷出水。
4、將香菜去根,洗淨,切成短段,撒在涼薯上,加入白糖、味精、香油和白醋拌勻即可。