居家保健怎麼做 一起看看這些保健強身藥膳
二冬湯【原料】冬菇30克,冬筍60克,料酒,食鹽,味精,花椒,水,水澱粉,香油,雞湯各適量。【製作】(1)先將冬藥用水泡發好,擇淨雜質,洗淨,對剖為兩半。冬筍洗淨,入沸水鍋中餘透,切片備用。(2)在鍋中加入雞湯、料酒、味精、鹽、花椒水和姜...
二冬湯【原料】冬菇30克,冬筍60克,料酒,食鹽,味精,花椒,水,水澱粉,香油,雞湯各適量。【製作】(1)先將冬藥用水泡發好,擇淨雜質,洗淨,對剖為兩半。冬筍洗淨,入沸水鍋中餘透,切片備用。(2)在鍋中加入雞湯、料酒、味精、鹽、花椒水和姜...
寒潮來襲時如何做好防寒保暖工作呢?多活動有助於促進血液循環,但中醫建議,大家不妨加味十全藥膳排骨湯,或是丹姜活血茶飲補氣,這樣既能補氣還能養生對抗寒潮。台北市中醫醫師指出,連日來低温,門診發現年長者因手腳冰冷求診的...
四款養生藥膳提高體質能壯陽,不少男性朋友都面臨腎虛的問題,出現了腎虛,而藥膳是我國傳統的人類滋補的一種方式,以下分享四款養生藥膳提高體質能壯陽。四款養生藥膳提高體質能壯陽11、豬腰核桃補腎湯:豬腰子1個,核桃仁10克,...
在這個冬季裏讓身體緩和起來基本是每個人都想要的吧,不妨喝喝藥膳來驅趕身體裏的寒氣吧,喝喝藥膳對身體有很好的幫助哦,具體是哪些藥膳讓我們看看就知道了。當歸生薑羊肉湯製作方法:羊肉500克,當歸20克(至少20克才有效果,最...
緩解前列腺增生的食療藥膳,果你患上了前列腺增生的話,那麼你一定要引起注意了,這種病症是比較嚴重的,對健康的影響很大,及時的採取治療非常關鍵,平時還可以通過一些食療藥膳方來進行緩解,下面分享緩解前列腺增生的食療藥膳。...
生地黃是一種非常不錯的保健藥材,對於人體的幫助也是相當不錯的,它具有清熱生津、涼血、止血等,還能幫助患者降低血糖,下面就讓我們一起來看看生地黃的其他內容吧。冬至節氣養生食材和藥材大全冬至養生特點扶正固本,培養...
衰老是每個人都會遇到的問題,有的人提前衰老有的人卻看不出來有衰老的現象,那到底是什麼原因呢?只有一個原因那就是他們保養的好,知道如何正確保養肌膚讓自己顯示不出來衰老的跡象,其實在中醫裏也有方法抗衰老,大家想知道...
1、玫功效:理氣通經,活血化瘀。做法:玫瑰花15克,山楂30克,豬蹄1只,黃酒30克,生薑、紅糖、食鹽各適量。先將豬蹄洗淨切成6~7塊,然後將諸味同入鍋,加清水1000毫升,用小火煮2小時,去藥渣,加食鹽再煮5分鐘,加糖調味收汁即可取食。2、歸...
治咳嗽、治風濕骨痛、治吐血、治風寒感冒、治產後傷風、洽勞倦乏力,腰痛、治赤痢、治月經不調,崩漏、治風火牙痛等。鹿茸草的治病藥膳方具體都有哪些11、治咳嗽:準備四錢鹿茸草,水煎兑冰糖服用,本方可以用於治療咳嗽的病症...
四物湯、十全大補湯、烏雞白鳳丸、八珍糕,這些都是中醫很經典的一些滋補養生方,四物湯最養顏,烏雞白鳳丸最補女人身,十全大補湯最能緩解疲勞,下面我們來看看這四大經典養生方的功效。十全大補湯:最能解疲勞十全大補湯由人蔘...
三七地黃瘦肉湯、三七燉田雞、三七豬腳筋湯。強腰膝提高免疫力的食療藥膳11、三七地黃瘦肉湯三七12克打碎,與生地30克、大棗4個、瘦豬肉300克入沙鍋,加適量水,大火煮沸後改小火煮1小時至瘦肉熟爛,放調鹽適量。飲湯吃肉,隔...
冬季天氣寒冷,人們很容易患感冒、咳嗽等疾病,今天本站小編就要為大家介紹一下,冬季吃什麼藥膳養生?冬季藥膳食譜大全有哪些?冬季藥膳食譜大全青果蘿蔔湯用料:青果五枚,蘿蔔一個。做法:將蘿蔔切片,與青果同煮,30分鐘後關火,取汁...
冬季腳後跟開裂的藥膳偏方,很多人在冬季的時候非常容易導致腳部凍傷和乾裂,腳後跟開裂是因為冬季寒冷的天氣導致血液循環減慢。人們的皮膚彈性降低,腳後跟處的皮膚本來就比較厚,彈性不足會導致收縮變差,下面介紹冬季腳後跟...
男性熬夜藥膳調理,隨着生活節奏的加快,越來越多的人加入了熬夜的行列。在工作壓力下和熬夜玩遊戲裏,相信很多人都會經常熬夜,以下分享男性熬夜藥膳調理。男性熬夜藥膳調理11、山藥枸杞粥材料:山藥600克、枸杞、冰糖、小葱...
姜葱豆豉豆腐湯、川芎白芷燉魚頭、蘿蔔姜棗湯等。冬季治療感冒的藥膳偏方1一、姜葱豆豉豆腐湯——散寒開痰材料:淡豆豉15克,豆腐l塊。藥材:北黃芪5錢,白朮15克,西洋參12克。調料:葱、生薑適量。做法:切去葱須,切段。淡豆豉與...
咳嗽是肺部疾患中的一種常見症狀,其致病原因主要為外部的邪氣。此外,痰飲和濁氣內生以及氣陰兩虛,也可引起咳嗽。那麼長期咳嗽是怎麼回事?治療咳嗽的保健藥膳有哪些?長期咳嗽是怎麼回事在一般情況下,對輕度而不頻繁的咳嗽,只...
貧血是指人體血液中的紅血球或血紅蛋白總量減少至正常值以下,而造成貧血的原因卻是多種,包括缺鐵、出血、溶血、造血功能障礙等都會引起,缺鐵性貧血最為常見。孕期女性也很容易出現貧血症狀。睏倦無力是貧血的早期症狀。...
金櫻子的食療藥膳方法,金櫻子,是薔薇科植物金櫻子的成熟果實,具有固精縮尿止帶的作用,也有澀腸止瀉的功效,它的藥用價值是比較高的,富含豐富的糖類,下面分享金櫻子的食療藥膳方法。金櫻子的食療藥膳方法11、金櫻子粥【原料】...
花朵不只賞心悦目,不少品種能入菜、增添風味,甚至被當作藥草使用,對中醫來説有着諸多用途。多數人對「中藥材」的印象是「黑黑的、褐黃色的」,光是看外表就讓人退避三分,更別説食用;不過這些花葯材不但美觀,帶有的花香也讓...
田七和西洋參都是大家較為熟知的藥材,二者都具有一定的保健類價值,療效各不相同。那麼,田七能和西洋參一起吃嗎?田七能和西洋參一起吃嗎田七是可以建議和西洋參一起打成粉沖泡食用或者飲用的,兩者作為中藥材是沒有相沖性的...
對於便祕者來説是很痛苦的一件事情,大便不通,排便時間較長,這是很難受的事情,如何才能有效的改善這一切呢?合理調節便祕帶來的煩惱,利用小編告訴大家的8種藥膳能有效幫助改善哦。如果大家長期有便祕情況,就會引起腹部疼痛、...
中醫認為皮膚是五臟的鏡子,痘痘的產生與五臟六腑關係密切。研究表明,痤瘡雖生長在皮膚表面,但與臟腑功能失調息息相關。中醫認為引起痤瘡的原因分別是肺熱、血熱、胃熱、熱毒、濕毒血瘀等。中醫藥膳治療方法1.肺熱痤瘡肺...
每個節氣都有要吃的傳統食物的,那麼在小暑節氣的時候吃什麼食物是比較好的?在小暑的時候做什麼樣的藥膳是比較好的呢?小暑節氣吃什麼食物小暑吃的傳統食物有:吃三寶、食新、吃餃子、吃雞蛋、吃蓮藕等。吃三寶,民間有諺語“...
女人補氣血吃什麼好1、枸杞枸杞可以跟紅棗一起泡水喝,也可以在煲湯的時候加入些許的枸杞也能起到補血的作用。2、魚膠魚膠也有補氣血、養容顏的絕佳效果,對於氣血不足、神疲體倦、肌膚不澤、面部皺紋者都有幫助。3、蓮...
枸杞菊花茶、當歸類湯藥、冬蟲夏草燉雞湯等。老年人中醫藥膳法1枸杞菊花茶用30克枸杞子、15克菊花,用沸水沖泡,蓋上杯蓋泡約一個小時就可飲用,可以當做平日裏的茶一樣飲用。其功效在於降血壓、滋補肝腎,還對眼睛有明目的...