相關中醫的精選知識

養心通常是保持心情愉悦和舒暢，不能夠過度緊張，而且從中醫的角度來講養心重在養神。中醫的養心是什麼意思1醫認為心為人的君主，主宰着生命的一切，心明則下安，身體則能安穩健康。所謂養生主要在於養心。心的'主要功能有三...

中醫建議最佳睡眠時間，現在的人經常熬夜，導致生物鐘紊亂，睡眠不足和失眠已經成為阻礙人身心健康的重要原因，生活壓力和焦慮使很多人的睡眠時間和質量都收到影響，下面小編分享中醫建議最佳睡眠時間。中醫建議最佳睡眠時間11...

中醫養心方法大全，心臟是我們身體最重要的器官之一，是支撐着人體健康運行的器官，都説養生先養心，心臟是人活着的懂了，人的心臟不跳動代表人也死了。接下來一起看看中醫養心方法大全。中醫養心方法1五臟之心在中醫裏，我們會...

中醫養生學的理解和感悟，養生是一門很深的學問，由我們的祖輩專研，學習，積累總結得來的，是中國五千年傳統文化的精粹。我們養生通過不同的調養護理方法，達到健康長壽的目的。接下來看看中醫養生學的理解和感悟。中醫養生學的...

前俯後仰：做操前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與兩肩平行，然後雙手叉腰。動作時先抬頭後仰，同時吸氣，雙眼望天，停留片刻；然後緩慢向前胸部位低頭，同時呼氣，雙眼看地。做此動作時，要閉口，使下頜儘量緊貼前胸，停留片刻後，再上下反覆...

我們捏積，就是要把這些粘連捏散，把淤積在背部的氣血捏開。脊背這個人體大樞紐的氣血通了，自然百病不生，而我們身體上一些或大或小的毛病，也會逐漸消失。我“捏積”的方法，跟普通的“捏脊”有些不同，我是用雙手同時捏起脊背兩...

中醫養生中有一種順應時辰的養生方法，時辰？古代將時間叫為時辰，也就是我們現在的時間，將12小時分為了12個時辰，在這些時辰裏中醫也能輕鬆的進行有效的養生哦，具體內容讓我們一起來看看吧。子時23:00~1:00點此時：勿熬夜心臟最...

中醫養心的7個方法，中醫養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動，下面看看中醫養心的7個方法。中醫養心的7個方法11、靜養心養心首先要做到心靜，心靜自然涼。善於靜養心的人，...

前列腺炎是每個男性都比較關注的問題，如何不注意可能影響到你的生活狀況，為了保護好男人的生命“腺”，應該及時的改善生活習慣還自己一個健康的身體才是最重要的，下面就讓我們一起來看看前列腺炎應該吃什麼藥，有什麼治療的...

中風是一種比較常見的病症，它又稱作為腦卒中，顧名思義就是大腦疾病，腦神經出現問題，那麼有什麼辦法能治療呢？聽説中醫裏的偏方能治療，這是真的嗎？我們不妨一起來看看吧。中風的原因有哪些？本病病因較多，從臨牀看，以內因引發者居...

冬季如何養生保健：一、為身體保暖1、添加衣物想要身體好就要順應季節進行調整，現在是冬季氣温明顯降低了，身體會感到寒冷。穿的過於單薄的話，寒風吹過時皮膚很容易起雞皮疙瘩。大量寒氣也容易透過皮膚進入身體內部，造成大...

治療失眠好療效，中醫幫你有效解決，通過中醫裏的拔罐或者艾灸等都能有效幫助患上失眠的人們解決困難，讓你不再深夜失眠，讓你一覺睡到大天亮。拔罐治療失眠方法拔罐是傳統中醫常用的—種療法，下面就介紹幾種治療失眠的拔罐方...

因為天氣炎熱之時，心臟活動負擔加重，此時要慢中養心。中醫夏季為什麼要養心安神1中醫認為，夏天的太陽位於南方位，而南方恰好屬於火，夏季一天中最熱的時候是正午，這也是火氣的一種，而心臟在五行中主血，所以夏季的心火會比其他...

中醫養生方式有哪些，中醫養生的方法是指，根據中醫養生順應自然、協調陰陽、積精全神，中醫養生是一個概念，養生特別的重視飲食，以下分享中醫養生方式有哪些。中醫養生方式有哪些1首先，飲食調養是中醫養生的重要手段之一。中...

今天要為大家講解如何來排除腎裏的毒素，腎臟是人體裏的重要器官之一，腎臟不好可能會帶來多種病症，需要及時治療，如何調節腎毒就一大重要問題，下面就讓我們一起來看看如何排除吧。腎毒原因：腎毒性臨牀表現輕重不一，最早症狀可...

中醫刮痧是許多朋友都會去做的養生項目，因為許多長期工作的朋友們會因為工作壓力患上各種疾病，於是大家就選擇了養生來預防或者治療疾病，刮痧就是一個很不錯的養生項目，那麼刮痧到底有哪些好處呢？又有哪些壞處呢？讓專家給我...

有關專家説中醫按摩穴位是能有效促進人體血液哦，起到滋陰補血的神奇功效，還能良好的養肝護肝，讓你的肝臟健健康康，通過穴位來治療相當的有效，真的這麼神奇嗎？我們也來試試吧。教你按摩穴位形成養肝護肝的好習慣1、大敦穴：大...

艾灸治療是源於遠古時代，艾灸與針療一樣有相輔相成的治療作用，鍼灸治療在我國有着深遠的影響，然而其中的艾灸對於大多數人並不知情，其實它的功效也是很不錯的，先讓我們來看看艾灸養生的功效吧。中醫裏的艾灸養生都有哪些功...

谷愛凌是近期炙手可熱的運動員，由於谷愛凌獲得了冠軍，所以大家對於谷愛凌是非常關注的。有消息稱：谷愛凌曾經做過中醫診療，而且治療之後的效果還不錯，這一話題還衝上了熱搜，那麼大家清楚中醫診療有什麼特點嗎？谷愛凌接受過中...

中醫是我們大家都很熟悉的一種治療方式，而現很少人會用中醫來進行治病，但是有些疾病用中醫的效果會更好，那麼我們便要了解一下中醫治療腫瘤？中醫治療甲狀腺結節效果好嗎？中醫治療腫瘤中醫治療腫瘤、癌症，是將它歸於虛勞範疇...

失眠是許多人比較頭疼的一件事情，在忙完一天的工作之後晚上還會失眠，心情瞬間就不好了，那麼有什麼好的辦法能治療失眠症狀呢？聽説穴位按摩有效果？讓我們來看看吧。穴位按摩治療失眠：神門穴位置：腕橫紋尺側端，尺側腕層肌腱的橈...

經絡養生非常深受廣大女性朋友們的青睞，這種養生的方法不但可以有效的排除體內的身體毒素，還能有效的幫助女性朋友美容養顏，是個非常不錯的選擇，下面就讓我們來看看經絡養生的具體方法吧。小指尖端所屬經絡：手少陰心經效用...

有許多朋友在感冒的時候不知道吃什麼好就選擇了藥品來治療，是藥三分毒吃多了可不好，今天小編就來教教大家六種快速治療感冒症狀的飲食吧，相信對你治療感冒會很有幫助的，營養飲食讓你的身體好的更快，讓你天天有個健康的身體...

攻略1：中醫傳統膳食+中醫經絡減肥生活中，忽視飲食的營養結構搭配以及過多攝入酒精等，都容易引起脂肪的大量堆積造成肥胖。另外一方面，辦公室白領們因為工作原因會長時間保持一種狀態不活動，體內的新陳代謝減緩，最後造成體內...

風寒咳嗽這麼辦?中醫教你治療方法，讓你快速擺脱感冒困擾，在秋冬兩季交替的時候是感冒病症多發季節，那麼我們在這個多發的季節裏應該要注意哪些事項呢?下面就讓我們一起來看看吧。寒咳表現方面痰多色稀白，呈泡沫狀，喉間有痰...