相關心理壓力的精選知識

瞭解孩子；分享自己的經驗；時常關注孩子。孩子心理壓力大如何引導11、瞭解孩子，才能解決問題認真傾聽孩子的心聲，才能要幫助孩子。這時候家長首先要了解孩子心理壓力是什麼、壓力來自何處。所以，父母首先要聆聽孩子的傾訴，要...

適度的壓力可以激勵人奮進向上，完全沒有壓力會使人疲乏、懶散，但壓力太大又會使人因無法承受而出現心理問題。目前，不僅是成年人有心理壓力，孩子也不例外。作為父母，有責任幫助孩子克服壓力，因為對孩子來説，父母應該是他們最...

國小生經過六年快樂的國小生活，就步入國中了，升國中後，學習難度加大，學習科目也增多，給學生造成了一定的心理壓力。這時候，家長們也更加關注學生的學習成績，造成學生的心理壓力成倍的提高，這樣非常不利於學生的心理健康。孩子...

這裏向你介紹一種“3R原則”。“3R原則”是國際上比較流行的減壓原則：即放鬆（relaxation）、縮減（reduction）、及重整（reorientation）。換句話説，是將減少遭遇壓力源的機會、放鬆自己、重新調整要求或期望值三者結合起來，在已有...

適度心理壓力是必要的，它使你能夠集中精力，作出自主決斷，以及進入一種積極狀態。你可能有過這樣的經歷，在一樁重大事件來臨之前有過這樣的感覺。你的身體做好準備，應付壓力，而事情過後，你就放鬆，身體重新又得到釋放。只有當這...

一、補償心理有的人因為夫妻分居，寂寞難耐，或者因為夫妻一方有生理缺陷，生理上得不到滿足，或者夫妻關係不和，因而主動尋找第三者或樂意接受第三者予以補償，從而形成婚外戀。其實，性生活並非夫妻生活的全部內容，只要夫妻之間加...

緩解心理壓力的辦法，無論是日常生活還是工作中，都會有各式各樣的工作壓力，這個時候，就需要找尋一些心理解壓的方法，下面我們來具體看看緩解心理壓力的辦法。緩解心理壓力的辦法1一旦壓力緩解，皮質醇含量減退，還可以恢復良好...

症狀一：感冒如果你連續幾周感到筋疲力盡、咽喉疼痛，很可能是因為壓力削弱了免疫系統功能，使病菌較容易侵入體內，引起呼吸道疾病。對策：注意採取防感冒措施，如：多飲水，堅持用涼水洗臉洗手，儘量不要讓手接觸嘴巴、鼻子和眼睛。傳...

在日常生活中，很多孕媽媽們在即將臨產的時候都會容易出現一些心理問題，比如害怕、恐懼以及心理壓力等等。我們都知道，孕婦臨產有壓力是不利於孕媽媽們的身體健康的。那麼如何緩解孕婦臨產的心理壓力？如何提高孕婦的睡眠質...

日前，高校培養質量專業評估機構麥可思(MyCOS)公佈了“2011屆大學畢業生流向月度跟蹤調查”調查報告，調查收回獨立IP地址的2011屆大學畢業生有效答卷共23207份，其中本科畢業生7529份，高職畢業生9103份，碩士畢業生6575份。調...

那麼，如何幫助孩子克服心理壓力呢？認真傾聽孩子的心聲要想幫助孩子首先要了解孩子，瞭解他們的心理壓力是什麼、壓力來自何處。所以，父母首先要聆聽孩子的傾訴，要抽出時間和孩子面對面地交談，要專心認真地聽孩子説話。只有父...

孕婦精神壓力對胎兒的危害1、孕婦壓力過大容易導致流產懷孕時如果壓力過大，孕婦體內會大量釋放出一種激素，導致自發性流產。孕婦壓力大體內皮質醇含量明顯升高，皮質醇是一種抑制分泌黃體酮的激素，而黃體酮對維持健康的懷...

再加上因卧牀安胎而活動受限，生活中大、小事情只能侷限在方圓之地解決，尤其大小便需要技巧及方法，也需要依賴他人，這種情況常常會讓準媽媽覺得失去自我掌控的能力而心情抑鬱。準媽媽的壓力住院本身對任何人都會產生壓力，更...

症狀自卑低落、焦躁不安臨牀研究中，專家發現，夫妻之間的情緒變化和不孕不育症有密切的關係。因精神因素所造成的女子不孕在臨牀中佔很大比例。約有15%不孕夫婦臨牀中發現不了器質性病因，這無疑與精神心理因素有關。據統...

一、要對挫折實事求是地進行分析。例如，影響考試成績的因素有很多，如基礎不紮實、學習方法不對路、對學科有偏愛、對知識的理解不深把握不透徹等，並不是自己的智力低下。絕大多數人的智力是相差無幾的，即使智力上存在一點...

小潘是國小二年級的男生，媽媽反映最近一年來，小潘常控制不住自己的大便，有時甚至拉在褲子上也不知覺，最多一天可以有五六次。到醫院肛腸科，神經內科都看過了，沒發現什麼器質性的病變，後來還是內科醫生建議媽媽帶孩子去心理科...

1、調整情緒不要把工作情緒帶到家裏，也不要把家裏的煩惱帶到工作中。當職場媽媽因為工作上的事情煩心的時候，最好不要把那種生氣、煩悶的心情傳染給孩子，不要因為工作上的不順心就遷怒孩子，不然容易造成家庭矛盾，最後兩頭...

孕婦中最普遍的心理壓力是擔心寶寶是否會健康；第二常見的心理壓力是發生在高齡職場孕婦中，她們過了30歲以後懷孕，因此很擔心以自己的生理狀況能否生一個健康寶寶；第三常見的是害怕懷孕對職場生涯的改變；排第四的心理壓力是...

從醫生那裏小張了解到：其實亞健康的表現不僅僅是失眠，在心理上的具體表現是：精神不振、情緒低沉、反應遲鈍、失眠多夢、白天睏倦、注意力不集中、記憶力減退、煩躁、焦慮、易驚等。通常還會疲勞、乏力、活動時氣短、出汗...

一些女性常懷疑丈夫不忠，專家問她們：“人生的時間有限，我們拿多少時間來真正考慮自己的生活、工作和娛樂呢？”她們有的經過輔導有所領悟，也有的人回答説：“我根本控制不住自己！”正是這種“控制不住自己”的“理由”，使一些中...

不孕症是指有正常性生活、未採取避孕措施1～2年尚未受孕或未能生育者，其發病率呈明顯上升趨勢，世界衞生組織於20世紀80年代中末期在25個國家的33箇中心調查結果顯示發達國家約有5%～8%的夫婦受到不孕症的影響，發展中國家一些...

所謂心理感冒其實就是一些輕度抑鬱症，屬於精神疾病的範疇，特別是女性在月經前期、產後、更年期容易患上抑鬱症。據世界衞生組織估計，全球每年有5.8％的男子和9.5％的婦女，會經歷一段時間的抑鬱。心理抑鬱可能由外界環境引起，比...

懷孕是每一個母親都必須經歷的過程。女性懷孕後身體發生了一系列的變化，體內的激素水平與非孕時期有很大的改變，女性在懷孕的初期心理活動會有許多改變，心裏有喜有憂，喜的是自己即將有寶貝了，憂的是不知自己如何度過懷孕的...

孩子長不高的原因多樣，專家提醒，心理壓力也可能是導致孩子長不高的重要原因。因擔心孩子的身高發育異常而到醫院帶孩子看病的家長明顯增多。專家表示：除了生理或者病理方面的因素外，心理因素也會影響孩子的生長髮育。雖然...

壓力首先是一個物理學的概念和軀體的感受。胎兒在母體內的成長髮育，就要承受四面八方的壓力。自然分娩時通過狹窄的產道，更是一個需要經受巨大壓力的過程。專家們曾經認為，狹窄的產道是人類進化的一個障礙，因為如果產道再...