胎記是一種比較特別的東西，有的人有胎記，有的人則沒有；有的人胎記很明顯，有的人的胎記則比較隱蔽。導致孩子身上長胎記的原因有很多，而母親在孕期的行為對寶寶的影響是最大的，所以胎記和母親的孕期行為也有直接的關係，如果胎記很大、很明顯，孩子的一生都會受到胎記的影響，孩子的身心健康都與胎記有關，媽媽們如果不想讓寶寶長胎記，孕期就應該做好準備。
對於孕期的生活方式，不同人有不同的看法，年齡比較大的女性可能會覺得孕期一定要小心翼翼，飲食與作息都必須規律，要為寶寶營造健康的孕育環境，這樣孩子才會健康。但是有的年輕的女性就覺得小心翼翼的生活太難了，都是小題大做，懷孕期依然我行我素。孕期該不該注意自己的生活方式呢？看看寶寶就知道了。
盈盈是一個新手媽媽，盈盈結婚不久就發現自己懷孕了，才24歲的盈盈覺得自己還是個孩子，懷孕期，孩子可沒少折騰盈盈，而營養也沒有改變自己以往的生活方式，無論是飲食還是生活習慣都照舊，吃飯時愛挑食，有的菜一口都不碰，遇到自己喜歡吃的就多吃一點，盈盈晚上還喜歡熬夜，經常看着電視劇入睡。
婆婆知道盈盈這種養胎方式後非常不滿，但是兒子也沒説什麼，自己也不好過問，只是側面告訴兒子，讓盈盈注意休息，多吃東西，別吃零食和垃圾食品。盈盈知道後不僅沒有感激婆婆的關懷，還覺得婆婆管得太多了，盈盈還是經常吃垃圾食品，媽媽和婆婆拿來的牛奶盈盈看都不看，讓自己的老公都喝了。
但孩子出生以後，盈盈就後悔不已。孩子的腿上有很明顯的大塊胎記，顏色很深，盈盈嚇了一跳，趕緊詢問醫生，孩子的胎記能不能消失，醫生説孩子身上的這種胎記是咖啡斑，可能會隨着孩子的成長而變大、變深，同時也安慰盈盈，這種胎記一般不會影響孩子的健康。
醫生説，導致胎記產生的原因有很多，如果孕婦孕期的生活習慣不良，喜歡挑食，那就容易導致色素沉積，使孩子長出胎記。盈盈很懊惱，回想起自己孕期的生活方式，真的是十分後悔，婆婆看到孩子身上的胎記以後罵了盈盈半個小時，説因為盈盈，孩子一輩子都會受影響。
孕婦在孕期一定要注意自己的飲食健康與行為方式，不要做可能傷害胎兒的行為，如果不想讓寶寶長胎記，孕期要少吃刺激性食物與生冷食物，少吃易導致黑色素沉澱的食物。孕婦還應該早睡早起，只有孕婦休息了，孩子才能夠得到休息。另外孕婦還要注意不要磕碰，以免造成孩子身上出現淤青胎記。
孕婦不要把這些禁忌當做耳旁風，提出這些注意事項都是有道理的，大部分胎記雖然不會影響孩子的健康，但是有可能會影響孩子的外貌，影響孩子的長遠發展。
