中医养生

银杏果要煮15-20分钟才能食用，不能生吃，否则会中毒。银杏果含有一种称为银杏内酯的有毒成分，经过煮沸可以降低其毒性，但依然需要适量食用。银杏果煮粥食用时应注意控制用量和次数，不宜过多。银杏果要煮多久才能吃白果一般...

中医根据梦境辨病因，我们做梦往往是由于外界的刺激，导致情绪失常，有一种说法是从人的梦境可以知道身体的疾病，那么下面看看中医根据梦境辨病因。中医根据梦境辨病因1梦诊是中医非常传统的一种诊法。中医学认为，人和自然是...

妇女保健工作，是全民卫生保健事业的一个重要组成部分。由于妇女有经、孕、产、乳的特点。除注意一般卫生外，还须重视经期、孕期、产褥期、哺乳期、更年期的卫生，以预防和减少妇女疾病的发生。中医妇女保健源远流长，数千年...

茯苓可以煲汤喝，常常和其它中药材或食材搭配使用。例如，和白木耳、红枣、山药一起煲汤可以滋阴润燥；和猪骨、姜片一起煲汤可以健脾胃、利水消肿；和芡实、山楂一起煲汤可以调理气血。茯苓可以煲汤喝吗茯苓炖汤茯苓能吃。茯...

决明子是属于中药的一种，那么这个决明子泡水喝的话会有什么样的药效？长期服用决明子的话可以有降血压的作用吗？决明子有什么药效明目；决明子用于目赤肿痛、羞明多泪、青盲内障等症。可有效缓解目赤肿痛，羞明多泪，系肝火上扰...

不同颜色的虫草花它的品质也是不一样的，这个虫草花要什么颜色才能看出来是不是真的？虫草花在挑选的时候应该注意些什么？虫草花什么颜色才是真品好的虫草花一般呈金黄色或者橙红色，有自然显现的光泽，暴露在阳光下一段时间后...

中医养心方法有以德养心方法等。中医有哪些养心方法1维持心脏动力保持心中阳气护心的根本原则在于维护心脏的阳气，也就是它的动力。专家认为，可补肺养心。生命在于运动，运动对心脏的保健有着首当其冲的作用。有氧运动的...

最近总是感觉皮肤有点痒，听说这个艾草有止痒的作用不知道是不是真的？用艾草来止痒的话到底有没有效果呢？艾草能止痒治皮肤病吗艾草一般可以止痒治皮肤病。艾草从中医的角度来看，属于辛温产品，而且具有一定的祛风止痒的效果...

茯苓有一定的苦味，但并不强烈。茯苓的主要食用方式是泡水或煮汤。具体来说，可以将干茯苓泡水，或者加入其他草药、枸杞等一起煮成汤饮用；也可以将干茯苓和其他食材（如白果、红枣等）搭配煮成粥。此外，还可以将干茯苓制成茯苓粉...

现在刮痧的话都是有专门的刮痧工具的，这个刮痧用什么工具效果是比较好的呢？用硬币刮痧的话会不会对身体造成伤害？刮痧用什么工具刮最好刮痧用的工具在医疗卫生保健中常用的黄牛角刮痧板、铜钱、银圆、瓷碗、瓷调羹、木梳...

对于婴幼儿，特别是初来人世的小宝贝来说，夏秋换季时节气温逐渐转凉、空气干燥和恢复活跃的病菌病毒都带给他们不小的挑战。传统中医理论认为，小儿形质未充——脏腑机能尚未发育完全；稚阴稚阳——抵抗力相对虚弱；易寒易热—...

听说食用决明子对眼睛是有好处的，那么这个决明子要怎么用可以治疗眼睛呢？要是近视眼的话食用决明子有效果吗？决明子治疗眼睛的用法决明子，药性甘，苦，咸，微寒，归肝经，大肠经。决明子一般用法是煎熬或者泡服，但长期用来说的话还是...

“顺”：养生跟着季节走古人认为，人身体的变化与四季轮回是一致的，因此饮食起居、衣食住行必须与季节相适宜。《黄帝内经》说：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。”具体说就是春夏养阳、秋冬养...

榆钱是可以放在冰箱里保存的，那么是放在冷藏里保存的时间久还是放在冷冻里保存的时间久？榆钱要是放在冷冻室的话是不是直接放进去就可以了？榆钱适合冷藏还是冷冻榆钱儿就是榆树的种子，因其外形圆薄如钱币而得名。它具有健...

蛇床子是属于中药的一种，中药的保质期限都是比较长的，那么这个蛇床子可以放多长时间？蛇床子要是放的时间长了药效会不会失去？蛇床子可以放多久因为中药的保质期通常为48个月左右,放置时间太长,药物通常已经变质,所以不可...

1、针炙法，凡妇女痛经、闭经、月经失调、功能性子宫出血、子宫脱垂、更年期综合症、滞产等均可视情，相应采取体针疗法、电针疗法、耳针疗法、头针疗法、穴位注射疗法，进行对症治疗。艾炙至阴穴，可用于转正胎位；2、中药薰洗...

1、老年养生十训人至老年气血逐渐虚衰，故尤应注意其衣食住行。应少肉多菜、注言多行、少食多嚼、少怒多笑、少盐多醋、少欲多施、少烦多眠、少车多步。2、“四不养生”“不急不恼百年不老，不懒不馋益寿延年”，这句言语听...

我们捏积，就是要把这些粘连捏散，把淤积在背部的气血捏开。脊背这个人体大枢纽的气血通了，自然百病不生，而我们身体上一些或大或小的毛病，也会逐渐消失。我“捏积”的方法，跟普通的“捏脊”有些不同，我是用双手同时捏起脊背两...

手热：肝肾阴虚警惕握别人手时感觉手感比正常人热，实际上是内热的表现。如越握感觉越热，则是一种实热病，多有炎症，多见于感冒发烧。但再握时反觉不是很热，往往是一种虚火，可见于肝肾阴虚的高血压、糖尿病等，而且心肺肾功能相对...

养心通常是保持心情愉悦和舒畅，不能够过度紧张，而且从中医的角度来讲养心重在养神。中医的养心是什么意思1医认为心为人的君主，主宰着生命的一切，心明则下安，身体则能安稳健康。所谓养生主要在于养心。心的'主要功能有三...

中医四季养生健康指导，中医养生之法博大精深，现在我们来看看中医养身关于四季如何养生。近年来，国内出现了好多的养生专家，有的是资历宏厚，有的是自身实践，养生之法有的是可以置信，有的只是趁势卖狗皮膏药。下面介绍中医四季...

红豆在我们生活中各种各样的做法都是有的，听说红豆用来去湿气效果不错，那么多吃红豆可以用来补气血吗？红豆对身体到底有哪些好处？红豆可以补气血吗红豆一般也是可以起到辅助补气血的功效。红豆通常就是日常中所说的赤豆，可...

艾草泡水的话要注意水温才行的，不然的话可能会失去药效，这个艾草要用沸水煮才会有效果吗？艾草是用开水煮的好一些还是用温水泡的话效果好？艾草用沸水煮才能用吗虽然说艾草用沸水煮的效果会更好一些，但是用开水泡也同样具有...

市面上的艾绒各个价位都有的，看的都不知道该买什么样的好，这个艾绒的市场价是多少钱一斤的？买艾绒的话买什么样的好呢？艾绒多少钱一斤市场价艾绒比例不同艾绒的价格也就不同的，不过很多虚标比例的艾绒。一般如果自己用的话...

都说陈艾的效果是要好一些的，那么这个艾条在买回来之后是不是放的时间越长它的效果就会越好呢？艾条可以放多长时间都不带坏的？艾条放的时间越长越好吗艾条主要是用绵纸包裹艾绒制成的，是一种古老的中医疗法，一般艾条存放的...