相关白领的精选知识

光源综合征许多人在办公时习惯把灯全部打开，把整个屋子照得亮亮的，殊不知灯光也会给人带来伤害。人在强烈的灯光下，时间一长就会造成视神经疲劳。还有专家认为，荧光灯发出的强烈光波，会导致生物体内大量的细胞遗传变性;灯...

麦片、脱脂酸奶、香蕉。白领提神醒脑试试这三种美食1麦片有人创造，早餐中纤维含量高的话，就不会有大肠告小肠的感到。养分学家为此阐明说，纤维能使消化的速度放慢，持续不断地向血管供给碳水化合物，使人体源源不断地获得能...

白领病症一：胃肠疾病病症表征：有很多白领女性向医生咨询，整天吃不下，见到饭就有“够了”的感觉，导致食欲不振，有的时候甚至胃痛得厉害。诱发原因：现在社会的生活节奏加快、白领工作效率提高，尤其是工作的紧张程度更是大幅度的...

中年人本身身体的各项机能还是下降、记忆力开始减退，加上工作紧张、饮食无规律，所以很容易就出现记忆力衰退的情况。引起白领记忆障碍的原因多种多样。社会的快速及不均衡发展、就业及工作压力增大、人际关系不协调及家...

保持精神放松、避免过度疲劳、不能酗酒、戒烟。对抗白领胃病四个原则很重要1保持精神放松由于一个人要是长期处于精神紧张的状况，会影响植物神经系统，这么就直接影响了肠胃功用失调。肠胃功用失调最终会构成胃溃疡。人...

久坐白领应吃清淡食物消肿，白领的工作姿势主要是坐着，而且一坐就是一上午或是一下午，不说皮肤是否变差，体型倒真的是有明显改变。下面了解久坐白领应吃清淡食物消肿。久坐白领应吃清淡食物消肿11、利水食物消除水肿体质性...

吃香蕉、吃火龙果、吃圣女果等。白领眼睛干涩适合吃三种水果1白领眼睛干涩吃香蕉香蕉中的钾元素含量非常的丰富，这种元素对于保护眼睛非常有帮助。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞...

梦想少一点，计划多一点；工作娱乐两不误；寻找工作外的成功。白领如何调理厌班的情绪11、梦想少一点，计划多一点。考虑清楚有关自己理想职业的每一件事。从工作形式到工作环境，然后确定自己所追求职业的目标或目的。具体方法...

白领孕妇既要应付种种的妊娠反应所带来的躯体不适，又要面对繁重的工作，激烈的市场竞争，还要担心胎儿发育是否正常；担心分娩时是否会发生难产或其它意外；担心自己的事业是否会因为孕育宝宝而受到延误；甚至担心胎儿性别对于家...

生个猪宝宝医院产检排长龙记者由东莞市部分婚庆公司了解到，今年是双春兼闰月，结婚的旺年，许多白领选择在今年结婚，而明年又是金猪年，受我国习俗影响，许多新婚夫妇都表示希望能生个猪宝宝。记者在采访中发现，许多新婚夫妇都打...

补充维他命A、补充维他命B等。白领眼睛干涩要补充哪些营养1白领眼睛干涩需要补充维他命A维他命a对于保护眼睛是非常有帮助的，平时生活中注意补充维他命a，可以有效的保护自己的眼睛，预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡...

每天保证2升水办公室职员们一般一天都是坐在电脑前面办公的，圆圆就是这样的一位姑娘，她每天都会忙碌到很晚，却很少露出疲惫的样子，连同事们都感到奇怪，圆圆告诉大家说自己并没有什么秘诀，只是告诉自己即使再忙也不要忘记喝...

职场生涯中充满着许多矛盾：如一方面“要时刻保持清醒的头脑”，一方面还要“难得糊涂”，就是一个矛盾的说法。数十年的职场生涯中，感受很深：在一些场合，你不一定很聪明，但一定要清醒，感悟出“六聪明、六糊涂”，与大家分享：正事聪...

白领失眠常因高强度的工作压力所致大多数白领的失眠症最初都是由于常常加班形成的，繁忙的工作和巨大的压力往往使他们需要熬夜、甚至通宵工作。久而久之，生物钟就随着晚睡的习惯改变了，到了想睡觉的时候也开始难以成眠，从...

白领眼睛干涩一定要吃的食谱，很多年轻的白领朋友们在生活中由于不注意出现了一些问题，白领是用电脑一族，而且经常会一连几个小时，以下分享白领眼睛干涩一定要吃的食谱。白领眼睛干涩一定要吃的食谱1枸杞叶茶功效：经常用眼...

在工作中的白领每天都要面临巨大的工作压力，同时回到家里以后还要想着备孕的事情，压力可想而知了。有专业研究表明，白领女性比一般的家庭中的女性的备孕过程要艰难很多，一些白领的生活习惯和饮食规律都会对备孕产生各种影...

多在写字楼中工作，环境优雅，舒适，远离风吹日晒，但设备先进的现代化写字楼往往存在各种污染源。以下是计划怀孕的女性和准妈妈们必须知道的办公室杀手。1、电脑：电脑绝对是办公室女性离不了的得力助手。但电脑所产生的辐射，...

成都市妇女儿童中心医院在四川首次推出“孕前综合健康评估系统”，昨日，40名征集白领的孕前检查报告公布，80%的白领户外运动不足。成都市妇女儿童中心医院在四川首次推出“孕前综合健康评估系统”，在传统孕前疾病检查基础...

化妆水喷雾抢救干燥肌肤、提升保养品吸收率、睡前做脸部运动等。白领日常护肤的注意事项11、脸上冒痘痘或皮肤出油的原因可能是你晚上擦的晚霜太滋润，甚至是没洗干净的头发造型品碰到皮肤所致。急救的方式是用纸巾包裹...

柿子抗疲劳疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的，而柿子里含有很多铁（铁食品）元素，特别是深红色，捏起来非常软的柿子，可以刺激血红蛋白的生成，有助于抗疲劳呢。橙子排废气橙子可...

写字楼内办公环境的确幽雅、舒适且远离风吹日晒，但装修精美、设备先进的现代的写字楼仍隐藏着各种各样的污染源。怀孕后继续在写字楼里工作的准妈妈们，不能认为工作环境好就失去必要的保护意识。柯丽是一位高级白领，夫妻...

颈椎病、头痛、慢性胃炎。白领最容易患哪些疾病1颈椎病主要是由于白领每天都在繁忙的工作，工作时候的状态一般是比较投入的，身体会持续着一个姿势，尤其是坐办公室的那些白领们，每天都伸着脖子对着电脑，这样时间久了，颈椎病...

简要内容：作为都市上班一族，平时确实很难抽出更多的时间来进行体育锻炼。那么，你不妨趁着午休时间来做点运动。这样既不会影响下班之后的社交活动，又可以整天充满活力。在办公桌旁松口气。如果实在太忙走不开，脱掉鞋子，尝试...

国医网消息：我国北方发病率较高的先天性佝偻病20年来首次在申城露面。记者近日从上海市儿童保健所获悉，上海发现的先天性佝偻病已有8例。佝偻病影响患儿动作发育、智能发育，严重的可能引起骨骼畸形，有先天和后天两种。据...

年轻白领中胃癌患者日益增多？专家分析认为原因主要有三：一是睡眠严重不足，二是饮食不规律，三是工作压力过大。此外，胃癌的发病与饮食结构不合理、环境污染严重等多种因素有关。喜好熏烤、高盐、辛辣食物，嗜爱烟酒，都会破坏胃...