蜂胶作为一种保健品深受大家喜爱。由于病从"阻"中来，蜂胶活血行气，改善其"阻"，因此可以辅助治疗多种疾病和提高某些药物的疗效。可是吃蜂胶会发胖吗?蜂胶的热量是多少呢？这应该是所有爱美的女生们关心的问题了。
蜂胶可谓是天然的抗生素，健康的人也不易长期吃的，它和身体长胖关系不大。
蜂胶的热量由于市面上蜂胶类产品众多，小编也是参考了各种数据得出：如果是单纯性的蜂胶那么几乎是0卡路里，相关的蜂胶糖、蜂胶产品大约会在300打卡/100g左右。
选择正品蜂胶产品的小心得看实力
蜂胶在小作坊生产不出什么好产品，所以选蜂胶一定要看企业实力。比如是否通过国家GMP生产标准，是否能有充足的蜂胶原料，蜂胶的储存环境是否达标，铅汞提纯技术是否过关等，这些都可以通过报纸、证书等多方渠道了解。
看口碑俗话说“同病相怜”，一定要到蜂胶专卖店亲自去看看，咨询一下正在服用蜂胶的老糖友，蜂胶到底好不好。如果卖蜂胶的店里经常有糖友光顾，那就准错不了。
看上市时间时间越长功效越好。假蜂胶、劣质蜂胶最长1～2年就没影了。只有效果好、品质好的产品才能坚持很多年。所以一定要选择有固定销售地点、年份比较长的品牌。
蜂胶的瓶身或外包装上一般都有标注的相关的产品批号，这里大家要特别注意的是看标注的是：国食健字还是卫食证字。国食健字表示的是这款蜂胶产品安全并且具有保健的功能，而卫食证字就只表示这款蜂胶吃起来安全，并不保证有什么保健的功能。如果蜂胶外包装和瓶身都没有上面的这两种产品批号的话，就要特别注意了，可能没办法保证食用安全和相关的保健功效。国食健字还是卫食证字大家可以参考下面的这两张图片，第一张标注着保健食品的蓝色标志是国食健字，第二张就只有卫食证字的批号了。
看外观可以拿出一两粒蜂胶胶囊出来看看，好的胶囊的外观是干净整洁，看起来很舒服，如果有部分胶囊的外观是不规则的，或者是破裂的胶囊，这就说明这个蜂胶的质量不太好。
看硬度在初步看完外观确定没问题后可以用手指试下蜂胶胶囊壳的软硬度，如果部分的蜂胶的胶囊壳太硬或者是太软，这也不太好，可能是胶囊壳在烘干的时候操作不当，或胶囊的配方不合理才导致的。
看浓度如果上面的几项都没问题的话，可以拿一张干净的白纸放在桌面上，剪开蜂胶胶囊，把里面的蜂胶液挤出滴在白纸上。好的蜂胶挤出来的都是分布均匀的，如果挤出来的蜂胶液散开不均匀，或者是里面的溶质与溶剂出现分离的现象，用手去摸还会有粗糙的手感，就说明了这种蜂胶产品是不好的劣质品。
