普洱茶、柠檬茶、决明子茶等。
适合女性喝的养生茶1
1、普洱茶。很多女性朋友认为普洱茶较为刺激，因此不适合女性饮用。但其实普洱茶相对比较高档，它的养生功能主要在于有效调整肠胃，女性朋友肠胃较为脆弱，在冬季多喝普洱茶能够起到一定的养肝护胃的效果。
2、柠檬茶。一直以来柠檬茶都受到了很多女性朋友的喜爱，它可以有效地美白肌肤、助消化，而冬季由于气候问题非常容易导致我们暴饮暴食，一整个冬季下来非常容易造成腹部脂肪堆积，那么建议你不妨可以多喝柠檬茶，它能够有效分解脂肪，起到减肥效果。
3、决明子茶。决明子茶相信大家并不陌生，这味茶不仅能够有效的清肝明目，同时还具有通便利水的功效。冬季由于气候干燥，因此非常容易导致上火的情况产生。建议您多喝决明子茶，对于肠胃蠕动缓慢的女性朋友而言是非常好的选择，同时还具有一定的减肥效果。
冬季养生茶怎么喝
冬季由于天气寒冷因此我们常常能够看到身边很多朋友常处于懒散的状态，但这种情况非常容易导致消化功能失调和胃胀气的情况。为了避免这些情况的产生，首先在冬季喝茶要注意避免过于刺激，以免对于肠胃带来副作用，其次还应当多注意喝热性的或温性茶，例如女性朋友可以常喝红枣茶、枸杞茶等，这些茶饮对于暖胃和助消化都有一定的帮助。
其次在冬季养肝补血、益气生津也是非常重要的，女性脾胃在此时非常容易受到影响。因此建议女性们朋友们在喝茶的时候多选择健脾和胃的茶饮，对于中年女性朋友而言，建议你不妨可以多喝薏仁茶、红枣茶等。这些茶饮可以有效避免慢性疾病，并且能够帮助身体排毒、缓解机体不适等症状。
女性喝的养生茶，冬季养生茶怎么喝?冬季养生一直以来都是很多女性朋友的'主要选择，而茶叶主要分为绿茶、清茶、红茶、黑茶等几大类。这些茶叶主要是根据发酵程度来划分的，因此茶叶的功效和作用也是相差较远。建议女性朋友们在选择饮用之前，应当先了解自身的实际情况再进行有针对性的饮用，相信会给你的身体带来非常多的帮助。
适合女性喝的养生茶2
男性冬季的养生差有哪些
一、红茶无疑是首选
红茶中含有丰富的蛋白质和糖，能够增强我们的抵抗力和抗寒能力。我们冬天往往吃肉比较多，吃的很是油腻，红茶还可以帮助消化，去油腻。我们经常饮用红茶还能够预防流感，所以说红茶是我们冬季的首选。红茶特别适合身体和肠胃比较虚弱的人。
红茶包括正山小种(金峻眉)、宁红、祁红、闽红、宜红、滇红、阿萨姆红茶、大吉岭红茶、锡兰高地茶等等。
二、上火找绿茶帮忙
冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的'健康问题，并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果，而这个时候喝什么茶比较好呢?绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人，都比较适合饮用绿茶;而肠胃虚寒的人则不宜喝绿茶。
绿茶包括西湖龙井、黄山毛峰、碧螺春、雨花茶、安吉白茶、太平猴魁、六安瓜片、信阳毛尖、婺源茗眉、惠明茶等等。
三、口干舌燥喝乌龙茶
乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。而冬天里室内大多空气干燥，人们容易口干舌燥、嘴唇干裂，这时泡上一杯乌龙茶，可以缓解干燥的苦恼。
铁观音属于乌龙茶，它介于不发酵茶(绿茶)与全发酵茶(红茶)之间的半发酵茶，香气高，滋味浓，融合了两者的特长，有香气高雅浓郁、口感甘润浓醇的特点。
四、喝菊花茶
憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡，补水清热，排毒防病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡，煮沸，在办公室里就可以完成的操作，不仅能解渴消疲，更能保健养颜哦。长期使用电脑者，易患眼病。专家认为，平时多喝菊花茶可起到一定的抗辐射作用。此外，菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用;对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。
我们男性朋友在外应酬比较多，而且吃烟喝酒，对身体的损伤是非常的大的，所以在冬季更应该注意养生。我们在平时就是可以喝一些养生的茶，对我们的身体是有非常多的好处的。我们在平时也要注意生活习惯和饮食的习惯，养成好的生活方式。
适合女性喝的养生茶3
秋冬季节喝什么养生茶？
1、菊花茶；秋季喝菊花茶对身体是比较好的,在秋季适量喝上一些菊花茶,是能起到疏风散热、明目、消除疲乏等作用的。进入秋季,经常会觉得口干舌燥,鼻咽干燥,皮肤干燥瘙痒等,这些都是属于秋燥的症状,而喝菊花茶具有滋润清热的功效,还能补充水分,对于除秋燥有一定帮助。
2、玫瑰花茶；玫瑰花茶近年来一直备受女性喜爱,不但气味芬芳,对于女性还具有保健作用。玫瑰花茶这一类美容养颜类的花茶,不仅可以红颜润肤,而且能够解郁活血、改善月经失调。在秋季,气温降低,天气干燥,女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥、养血暖胃,对于女性的'健康非常有帮助。玫瑰花茶还可以起到美容养颜的作用。
3、百合冬花茶；百合30~60克,冬花10~5克,冰糖适量。将二药同放砂锅中,加水浸泡半小时后,先大火后小火煎煮两次,每次20分钟。两汁合并后加入冰糖。冬花性味辛、温,为润肺止咳良药。中医处方里,冬花的使用率很高,主要对肺虚久嗽、肺寒痰多的咳嗽最为适用。百合冬花茶适合秋冬咳嗽,咽喉干痛,略见有痰者,对支气管炎、哮喘可作辅助治疗。
