現在這個時候正是喝桂花茶的季節，總是聽別人說多喝些花茶對人體是有好處的到底是不是真的，喝桂花茶可以養胃嗎？像是什麼樣的人比較適合喝桂花茶呢？
桂花茶可以養胃嗎
桂花茶是可以養胃的。桂花茶一般具有暖胃驅寒的作用，桂花茶能夠在一定程度上保護腸胃黏膜，一般不會對腸胃造成太大的影響。但是需要控制好桂花茶的攝入量，避免喝太多，以免出現腹脹等症狀。
不過，如果自身對桂花茶有不耐受情況，最好不要喝。另外，需要調整不良的飲食習慣。
桂花茶適合什麼人喝
腸胃功能較弱的人群
在中醫上桂花具有通氣和胃的作用，泡茶食用可以促進腸胃的健康和維持正常的消化功能，適合腸胃功能較弱的人群。
體質寒涼的人群
桂花味辛，性溫，喝桂花茶可以降低體質的虛寒程度，有暖身體的作用，所以體質寒涼的人群適合喝桂花茶。
口臭的人群
口臭的原因很多時候是因為腸道不健康，腸道有害菌在腸道中發酵食物，產氣，導致口臭的情況出現，而桂花茶可以促進腸道健康，可以緩解口臭的情況。
痰多的人群
桂花入肺、腎、脾經，可以解肺熱，緩解痰多的情況，所以痰多的人群可以多喝一些桂花茶，清理肺部的積痰。
桂花茶的功效和作用
1.潤腸通便：經常喝桂花茶有潤腸通便的效果，特別適用於一些便祕患者，能夠減輕胃部脹氣等不適症狀。
2.暖胃止痛：在桂花茶中加入一些紅茶後飲用，有很好的暖胃止痛功效，同時還可以散寒，特別適用於胃寒的患者飲用，這樣可以達到緩解胃痛的作用。
3.止咳化痰：如果有多痰咳嗽情況的患者，不妨多喝一些桂花茶，它具有化痰的功效，還能緩解咽喉不適感。特別適用於感冒引起的咽喉腫痛，有很好的輔助治療效果。
4.清熱解毒：經常喝桂花茶有清熱的功效，也可以幫助患者潤腸通便。此外如果有口腔牙周炎的患者，多喝桂花茶，也能改善病情。
5.消除口臭：桂花裡面含有的茶多酚，不僅可以溶解脂肪，還能消除異味，所以有口臭的人，經常喝桂花茶能讓口氣清新。
6.美容養顏：多喝桂花茶有美白養顏排毒通便的作用，所以女性朋友經常喝桂花茶，可以清宿便，還能讓面板更好。
7.提神醒腦：因為桂花茶有濃郁的花香，所以可以舒緩人們緊張的不良情緒，同時還有提神醒腦的作用。特別是精神疲憊，壓力過大的時候，喝一些花茶能很好的對狀態進行調理。
桂花茶是涼性還是熱性
桂花是溫性的。其花、果實和根莖皆可入藥，並且桂花常用來沖泡茶水，香氣柔和，口感甘甜，除此之外，還可以做成多種食物，比如桂花糕、桂花蜜棗等。桂花有健胃、化痰、散淤等功效，對治療痰多咳嗽、牙痛口臭、食慾不振等，均有一定的效果。經過蒸餾後得到的“桂花露”，具有疏肝理氣、醒脾開胃等功效，對咽喉和口腔有好處。桂花製成的精油，既能讓頭髮柔亮有光澤，還能有效緩解面板乾燥。
