醫食同源酵素怎麼吃？教你正確吃法

醫食同源酵素是一款能夠治失眠還能瘦身的藥品，可以說是女性必備了，下面本站的小編為你們介紹醫食同源酵素怎麼吃？教你正確吃法。

醫食同源酵素怎麼吃

最開始吃的他家的夜間酵素，後來和這款diet一起吃，2款搭配剛開始覺得好麻煩，不過幾天后就習慣了，事實證明我這樣搭配吃是很有效果的白天吃這款，晚上睡前吃夜間，2個月瘦了6斤了，在這裡分享給大家

這期間我有注意飲食，比正常飯量稍微減少了一點，早飯前吃2粒diet酵素，早飯1個雞蛋，牛奶或者自制燕麥粥(無糖的)，中午正常吃飯，不用吃酵素，晚上下班大概6點多的時候，先吃2粒diet酵素然後就去跑步，慢跑30分鐘~(慢跑是有氧運動，最簡單有效的瘦身法)，8點前吃少量晚餐，減少米飯和麵食的攝入量，可以吃些粗糧或者水果。10點左右吃上4粒夜間酵素，一晚上睡的香香的~

吃這麼久了也沒有感覺到有什麼副作用，挺安全的，想要瘦身的妹子們不用猶豫了，適不適合自己試過才知道。

醫食同源是日本大熱的酵素品牌，ISDG 醫食同源爽快酵素，由日本女星熊田曜子代言，是在日本每40秒鐘賣出一袋的超人氣單品。選用232種食材，使用珍貴菌種發酵熟成，有助於排出體內廢棄物堆積導致的毒素，可淨化血液。特別新增BR-108雙歧桿菌，幫助消化，促進新陳代謝。

月經前失眠怎麼回事

人都丘腦下部，大腦皮質，卵巢，子宮之間的活動是相互制約和相互影響的，月經前由於神經體液，內分泌激素水平變化，經常直接或間接的影響到精神狀態，這些分泌器官會出現不協調的現象，精神情緒方面也會出現故障，出現失眠，煩躁，激動等症狀。

月經期失眠正常嗎

月經週期失眠是有階段性的，有一個明顯的規律，都是在月經前發生，而月經過後則恢復正常，但這種情況也不是每個來月經的女性都會遇到的問題，所以月經前失眠是正常症狀。下面來告訴大家一些月經前失眠的調理方法。