桂圓是很常見的一種水果，桂圓有很好的營養成分，味道甘甜，常吃桂圓對我們的身體有很多的好處，很多人說孕婦是不能吃桂圓的，其實少量使用還是可以的。
孕婦可以吃桂圓嗎
在老一輩的說法中，孕婦吃了桂圓容易傷陰，久而久之會引起腹痛、“見紅”等流產症狀，甚至引起流產或者是早產。而事實上，對孕早期的準媽媽們來說，桂圓確實是禁果，但對孕中期的準媽媽們來說就未必了。孕早期胎兒尚不穩固，此時吃桂圓無異於自找麻煩。而在孕中期，寶寶發育趨於穩定，是可以偶爾吃那麼一兩顆的。由此可見，孕婦在懷孕期間還是可以吃桂圓的，只是需要避開孕早期，而且不能多吃!
孕婦吃桂圓好嗎
不建議孕婦吃桂圓的，雖然桂圓有很好的滋補作用，但孕婦是不宜食用的。因為大多數女性懷孕後，會出現陰血偏虛、滋生內熱的症狀，常有大便乾結，小便短赤，口苦咽燥等現象。如果這時經常吃桂圓，非但不能產生補益作用，反會增加內熱，發生動血動胎、漏紅、腹痛、小腹墜脹，甚至大傷胎氣，導致流產。據統計，這類病人佔先兆流產總人數的90%以上，如及時停食桂圓，服清熱保胎中藥，尚可避免流產。特別是懷孕8個月以內，更屬禁忌。另外，包括桂圓乾，桂圓泡水和桂圓做粥燉湯都是不可以吃的。在中醫上，桂圓養血安神的作用，但是不適合陰虛內熱體質和患有熱性疾病的患者食用。而孕媽媽們在懷孕期間，體質多為陰虛內熱的，在吃了桂圓之後，很容易出現腹痛和“見紅”等先兆流產的症狀，所以孕婦不宜吃桂圓。有的孕媽媽會嘴饞，看到別人吃自己也想吃，這時候我們建議孕媽媽們稍稍控制一下。可以吃一些其他的水果代替，實在不行吃一兩顆桂圓解饞也是可以的，但是一定不能吃多，否則寶寶就有危險了。
孕婦不小心吃了桂圓怎麼辦
若孕婦不小心吃了桂圓，孕媽媽也不要慌張，一般食用量很少，平日又比較健康，應該是沒關係的。總之，孕媽媽應該密切關注自己的身體有沒有什麼不適，例如腹痛或者是下身出血的症狀，如果都沒有，就不用太過擔心，多喝點水預防上火就可以了。如果孕媽媽們在吃了桂圓之後感覺到身體有異常，應及時諮詢醫生看自己的情況有沒有危險，必要的時住院觀察。桂圓是一種益氣養血的食物，能安神定志，延緩衰老等，而孕婦在懷孕期間忌口的食物比較多，如辛辣，含酒精的食物不適合孕婦食用，在中醫的角度桂圓屬於陽性食物。桂圓雖好，但是對於孕婦來說卻是一種禁果。桂圓雖能滋補氣血，益心脾，但它性溫味甘，能助火化燥及生痰，痰鬱則氣滯，從而導致氣機失調，胃氣上逆，出現嘔吐，日久傷陰。凡具有陰虛內熱、溼阻中滿，痰火體質的人就不宜服用。孕後，體內會發生一系列變化。中醫認為，孕婦的主要生理變化是“陽常有餘，陰常不足”。
孕婦只有在這兩種情況下可以吃桂圓
情況一：孕婦分娩時
孕婦在分娩時要消耗較大的體力，體質虛弱的孕婦在臨盆時往往會出現手足軟弱無力、頭暈、出虛汗等。此時喝桂圓湯(桂圓為主，加紅棗、紅糖、生薑，以水煎煮而成)，對增加體力、穩定情緒、幫助分娩有一定的好處。
情況二：孕婦分娩後
孕婦在產後如出現頭暈眼花、身出虛汗、脈細舌淡等血虛氣脫現象，此時服一碗桂圓湯，能起到良好的益氣養血作用。若產婦有輕微浮腫者，常喝此湯還有積極的治療作用。
